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ドSトレーナー

宮崎日日新聞 6月11日(土)12時3分配信

 ◎…理想のS字姿勢を-。宮崎市のカリーノ宮崎前で10日、熱い指導でメディアでも“ドSトレーナー”として取り上げられる兼子ただしさん(44)によるストレッチ体験会が開かれた=写真。

 ◎…固まった深層筋を伸ばすことで姿勢の改善だけでなく、肩こりや腰痛の解消も期待される。参加者はトレーナーに身を任せ、時折えび反り姿になりながらも腹や首などのストレッチを受けた。

  ◎…日本人は猫背になりやすく、早くから姿勢を改善しておくことが大事だそうで「小学校の授業でも取り入れたい」と話す兼子さん。ストレッチ習慣が広まれば健康への関心もさらに伸びるかも。

宮崎日日新聞

最終更新:6月11日(土)12時3分

宮崎日日新聞