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<水沢エレナ>愛犬との時間がリラックスタイム 連ドラ「せいせいするほど、愛してる」出演

毎日キレイ 8月9日(火)12時0分配信

 武井咲さん演じる主人公が、滝沢秀明さん演じる既婚者の上司と恋に落ちる……という禁断の愛を描く放送中の連続ドラマ「せいせいするほど、愛してる」(TBS系、火曜午後10時)で、主人公の親友で、文芸誌「小説芸秀」の編集者、真咲あかりを演じる水沢エレナさん(24)。水沢さんが同ドラマの役どころや、そのファッション、撮影現場での過ごし方、美容法などを語ります。全5回。

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 私は体が硬いので、毎日欠かさず、ストレッチをしています。始めたのは10年ほど前。もともと体がとても硬く「このままじゃ危ない!」と思って始め、できるだけ毎日コツコツ続けています。肩甲骨周りや、腰周り、足をストレッチすることが多いですね。特に寝る前はストレッチをしないと落ち着かないので、短い時間でもしています。

 ドラマの撮影の合間に音楽を聴きながらストレッチをすることも多く、撮影をセットで行う日は、チューブやグリッド、ゴルフボールを持ち込んで、時間ができた時に楽屋で体を動かしています。

 私は本を読むことも大好き。撮影の合間が1時間以上あるときは、持参した本を読んだり、好きな音楽を聴いたり、良い香りのボディークリームでマッサージをしたりもしています。

 撮影期間中は、忙しくなりがちですが、愛犬のベニとベッドでゴロゴロしたり、一緒にカフェに行ったりするのがいちばんのリラックスタイム。愛犬のベニはシニアなので、ドッグフードといっしょにあげるごはんを手作りしています。鶏ガラを買って丁寧に下処理してから、鶏肉と野菜、玄米をじっくり煮込んでミキサーにかけて……。具材はレバーや白身魚の時も。

 お風呂にお気に入りの入浴剤を入れたり、好きな音楽を聴いたりすることもリラックスできる時間ですね。

 この夏は、撮影が終わったら、自然の中でバーベキューがしたいなと思っています。森林浴をしたり、川で遊んだり、夜になったら焚き火をしながら、ゆっくり大好きなコーヒーを飲みたいな。

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最終更新:8月9日(火)12時0分

毎日キレイ