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楽しむことがイチバン♪モデル美香の“がんばらない”美容法

M-ON!Press(エムオンプレス) 9/1(木) 12:01配信

「美容ってがんばるんじゃなくて楽しむことが大事だと思う」というモデルの美香ちゃん。アラサー女子にとって、彼女は憧れのアラフォー女性の一人です。

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そこで、今回は美香ちゃんの日常の“フード&ヘルス”を教えてもらいました!

ピーマンは1日6個!
「帰省中に焼き鳥屋さんで食べたピーマン焼きがおいしくてハマっただけなんだけど、調べてみたら美肌にも効くってわかって、マイブームにしちゃった!種ごと食べてます」

コールドプレスジュース飲んでます
「ダイエットでもデトックス目的でもなく、体にいいので飲んでます。いろんなところで飲んでるけど、駒沢の『ファーマーズジューストーキョー』がお気に入り」

パクチー大好き♪
「パクチーも好きでよく食べてて、結果デトックスにもいいって知ったから、自分でブームを盛り上げちゃってます。お豆腐にごま油と醤油、ネギやしらすをたっぷりかけるの」

アレルギー検査でニキビが治った!
「サロンで遅延型アレルギー検査を受けたら、好きなトマトやほうれん草やごぼうなどが案外ダメでびっくり。それを避けるようにしたら、すっかり肌荒れしにくくなりました!」

日焼け止めはサプリで内側からも
「美容に詳しい『Tocco』の美女プレス、奥村さんに教えてもらって即ネットで買った飲む日焼け止め。日焼け止めも塗るけど、コレを出かける前とお出かけ中に1錠ずつ飲んでます」

「体にイイコトは、ストイックにならず楽しむことが大前提!」という美香ちゃん。「コールドプレスジュースも飲むけど、コンビニのカフェラテだって飲む。別にヘルスコンシャスじゃないんです。若い頃はストイックに野菜しか食べなかったときもあったけど、そんな時代は終わった。なんでも楽しんで毎日笑ってたいの!」とも。そんな姿勢を見習いた~い!

※『andGIRL』2016年9月号

最終更新:9/6(火) 10:14

M-ON!Press(エムオンプレス)

TEDカンファレンスのプレゼンテーション動画

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画家のアリッサ・モンクスは、未知のもの、予想しえないもの、そして酷いものにでさえ、美とインスピレーションを見出します。彼女は詩的で個人的な語りで、自身が芸術家として、そして人間として成長する中で、人生、絵の具、キャンバスがどう関わりあってきたかを描きます。 [new]