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ロッテ 27、28日のYOGAタイムは「瞑想のポーズ」

デイリースポーツ 9/27(火) 14:12配信

 ロッテは開幕カードから五回表終了後にビジョンで、「マリーンズ YOGA タイム」を実施している。27、28日のお題は「瞑想のポーズ」。

 マリーンズYOGAガール・北原絵里菜さんは「背筋を伸ばし、腕は楽にします。まぶたを閉じて、ここで呼吸を続けていきましょう。目の奥の力みを手放し、肩はリラックスして、呼吸だけに意識を向けます。1日1分でもいいので、自分の呼吸だけに意識を向けて、頭をお休みさせましょう。気持ちをすっきりリセットしてくれます」とやり方と効能を説明し、こう呼びかけた。

 「さあ、まもなくクライマックスシリーズ。瞑想のポーズで気持ちを落ち着かせて、ぜひ下克上をお願いします! ナマステ(ありがとうございます)!」。

最終更新:9/27(火) 14:35

デイリースポーツ