ここから本文です

【ロッテ】好評の「YOGAタイム」…“瞑想のポーズ”でCS下剋上を

ベースボールキング 2016/9/27(火) 16:15配信

 開幕カードから、5回裏終了後にビジョンにて行っている「マリーンズ YOGA タイム」。今カードのソフトバンク戦は「瞑想のポーズ」だ。

 マリーンズYOGAガール北原絵里菜さんは「背筋を伸ばし、腕は楽にします。まぶたを閉じて、ここで呼吸を続けていきましょう。目の奥の力みを手放し、肩はリラックスして、呼吸だけに意識を向けます。1日1分でもいいので、自分の呼吸だけに意識を向けて、頭をお休みさせましょう。気持ちをすっきりリセットしてくれます。さあ、まもなくクライマックスシリーズ。瞑想のポーズで気持ちを落ち着かせて、ぜひ下剋上をお願いします!」とコメントした。

BASEBALL KING

最終更新:2016/9/27(火) 16:18

ベースボールキング

Yahoo!ニュース公式アプリ

都道府県ニュース、防災情報もこれひとつ!