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【健康にまつわるニュース 5選】 体の回復を早められるかもしれない甘い飲み物など

4/28(金) 22:20配信

MEN’S+

 皆さんのためになる健康ニュースを「Men's Health」編集部が厳選しました。きっと、気になるニュースが見つかるはずです。 
 
 毎日、専門家によって検証された推定6,800件もの新しい学術論文が発表されています。なんともおびただしい数ですが、ひるむことはありません。今回、気になる健康ニュースを5本厳選してご紹介します。

【MHニュース】ひどい風邪を治す方法など

【1】ココアを飲んでパフォーマンスアップ!

甘い飲み物が、ジムのワークアウト時に役に立つことが確認できるでしょう。メキシコで行われた最新の研究で、ココアを飲むと運動能力が向上するという研究結果が発表されました。10代のエリートサッカー選手に7日間、ココアパウダーを溶かした飲み物を摂らせたところ、体力テストの成績が4%改善したとのことです。筋肉損傷と酸化的損傷のマーカーも減少したため、回復力の改善も示唆されたということになります。

【2】深呼吸で感情はコントロールできるか?

「深呼吸して落ち着きなさい」とよく言いますが、それを科学的に裏付けるデータはあるのでしょうか? 実はあるのです。スタンフォードの科学者たちがマウスの呼吸調節中枢にある特定のニューロンを不活性化させたところ、鼻を大きくひくひくさせる回数が減り、リラックス時のゆるやかな呼吸ができるようになったとのことです。そして、極めて落ち着いた状態となり、クンクンして周りを嗅ぎまわる代わりに、のんびりと毛づくろいを始めたとのこと。これは呼吸を制御する神経が、脳全体の活動に影響を与える可能性を示しています。科学者たちはこの発見が、ストレス、うつ病、その他の否定的な感情を治療する道を開くのではないかと考えています。

【3】がん治療の成功率を引き上げるために

アイオワ大学の新しい研究で、ビタミンCは従来のがん治療の成功率を引き上げる可能性があるという研究結果が出たそうです。化学療法や放射線治療と一緒に、高濃度のビタミンCを静脈投与された脳腫瘍患者と肺がん患者の生存期間が、標準的な治療を受けただけの患者よりも長いという数値が発表されています。ビタミンCを静脈投与すると、体内で代謝されずに高濃度のビタミンCを受け取ることができるため、健康な細胞に傷をつけずにがん細胞を死滅させることができる、そんな可能性を示唆しています。

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最終更新:4/28(金) 22:20
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