ここから本文です

パソコンやスマホを預けて脱デジタル! 「星野リゾート」の贅沢ステイ

4/30(日) 12:01配信

CREA WEB

 美容も健康もいい眠りから。CREA2017年5月号の特集は「最近、眠れてる?」と題し、いい眠りを得るためのさまざまなトピックを掲載。ここでは旅先でもいい眠りを誘う、星野リゾートの滞在をご紹介しよう。

◆星のや京都屋形船の上で優雅にお昼寝

 小倉山と嵐山の峡谷に佇む「水辺の私邸」をテーマにした和のリゾート「星のや京都」。洗練された京都文化と四季折々の美しい景色を堪能できる宿だ。

 ここでは、ほかではちょっと味わえない、風情のある眠りが体験できる。それが大堰川でのお昼寝。期間限定の“脱デジタル滞在・夏”では、お昼寝専用にしつらえられた屋形船でお昼寝ができる。なんとも贅沢な時間の過ごし方だ。

 この脱デジタル滞在は、便利な一方で、あくせくと時間に追われてしまう要因となるパソコンやスマートフォンなどから離れ、ストレスから解放されるというもの。チェックインしたらデジタル機器をスタッフに預け、一時的に情報を遮断。日頃の忙しさから、しばし現実逃避しよう。

 滞在中は、香道を学ぶ“聞香入門”、お寺での座禅、家元に習う華道のプライベートレッスンなど、京都の文化に触れる体験を。都会の喧噪を離れ、心身をゆっくり休めて、活力を取り戻したい。

星のや京都
所在地 京都市西京区嵐山元録山町11-2
電話番号 0570-073-066(星のや総合予約)
http://hoshinoyakyoto.jp/

◆星のや軽井沢樹の香りに包まれて心地よく眠る

 離れになった客室が水辺に佇む山あいのリゾート「星のや軽井沢」。ここでは、上質な眠りできれいをめざす“樹の眠り滞在”ができる。

 ヒノキやスギ科の植物に含まれる香り成分「セドロール」には、気分をリラックスさせ、眠りをよくする働きがあるといわれているが、そんなヒノキやシダーをベースにした、星のやオリジナルオイルで就寝前のトリートメント。いい眠りに就けそうだ。

 目覚めたら“良眠朝食”を。眠りをコントロールするホルモンの成分は、必須アミノ酸「トリプトファン」からつくられるという。朝食で摂取した栄養素がいい眠りを生むというわけで、だし巻き玉子や紅鱒、豆乳湯豆腐など、ビタミンB6や鉄分などを多く含む食材を使った、特別な朝食をいただこう。

 また滞在中には樹の香りのミストサウナと“Onsenボディワーク”でリラックス。ヒノキの香りの蒸留水のミストサウナと、40℃前後のぬるめの湯に浮かんでのボディワークは、心地よい疲労感を誘い、ぐっすり眠れそう。

 そのほか、日本の伝統文化「聞香」を、自然の香りを楽しむ軽井沢ならではのスタイルで体験。いい香りに包まれ、いい眠りを。

星のや軽井沢
所在地 長野県軽井沢町星野
電話番号 0570-073-066(星のや総合予約)
http://www.hoshinoyakaruizawa.com/

1/2ページ

最終更新:4/30(日) 12:01
CREA WEB

記事提供社からのご案内(外部サイト)

CREA

文藝春秋

2017年11月号
10月7日発売

定価780円(税込)

やっぱり行きたいね、京都。

京都おいしいごはんリスト
坂口健太郎「好青年の別の顔」