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【モデル・美容家が食べてる”美女のおやつ”8選】美味しいのにキレイになれる秘密! [VOCE]

6/3(土) 14:00配信

講談社 JOSEISHI.NET

世の中の美女たちがキレイ指数を維持するために欠かせないおやつとは?弾む肌、艶めく髪、カーヴィなボディの“素”になる、美味なおやつを公開。

お米と麹の発酵コラボ【甘酒】

ライター
前田記至子さん

小腹がすいたときに飲むと満足感があり、助かる存在。砂糖不使用なので甘さがすっきりしていて、喉ごしもいい。毎日飲みたいです。

低糖質・100%植物性ココナッツヨーグルト【COYO】

スタイリスト
小山田早織さん

最近のブームは、ココナッツヨーグルト。甘くて食べ応えがあるし、腹持ちもGOOD。スイーツ並みの満足レベルなんです。

カラダが喜ぶ満足アイス【ビューティアイス】

モデル
田辺かほさん

厳選された新鮮なフルーツの果汁や素材がギュッ!と詰まっているパレタスのアイス。おやつという罪悪感がないのもポイント高い。

アーユルヴェーダの知恵スーパーオイル【ギー】

スタイリスト
MAIKOさん

アンチエイジングやダイエット、整腸作用など、美容効果で話題のギー。私は、コーヒーにプラスしてます。体型維持の強い味方!

京都の茶舗でブレンドした抹茶【抹茶ラテ】

ナチュラルビューティハンター
品田ゆいさん

最近のプチハマりものといえば抹茶。友達もみんな大好き! 疲れたときや、お腹が減ったときに、コレを飲むと、癒される♪

オーガニック!大粒で甘みがある【ローストアーモンド】

モデル
野崎萌香さん

おやつとしてよく食べるのがナッツ。無塩かつ無添加をセレクト。渋谷のヒカリエにある、量り売りのショップがダントツおいしい。

おやつで上手に栄養を摂取したいんです【チラコイドパウダー】

エディター
鏡裕子さん

外食中心の生活で、“きちんと栄養が摂れてない”と自覚。ならば“おやつ”で摂ろうと、ロフトで入手。豆乳に混ぜて休憩タイムに。

カッキーンと割ってストレス発散【殻付きマカデミアナッツ】

美容家
石井美保さん

殻付きならではの無添加でフレッシュなナッツの風味が楽しめます。殻を割るのもなかなか力仕事なので、食べ過ぎを防げます(笑)

撮影/金栄珠