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年齢が出る首のシワ、どうにかしたい!【美容プロとマニアが指南】

6/8(木) 19:00配信

集英社ハピプラニュース

◆スキンケアの一環として ブラシ洗顔やシワコスメを


【タカシバ】ヒロさん、首のシワってどうすればいいの? 自分でケアできる?

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【ヒロ】うーん、一度できちゃった折りジワは完全に消すのは難しいけど……。

【マブニ】年齢に関係なく、子どもの頃から首にシワがある人もいますよね。

【ヒロ】だからといって惰性で放っておいたら、どんどんシワが深くなっちゃいますよ! 日々の努力次第で、シワを薄く目立たなくすることはできますからね。

【マブニ】まさにおネツの入れどころ!

【ヒロ】まずは姿勢。首がニョキッと前に出て、首の後ろ側のアーチがなくなっちゃう「ストレートネック」は絶対ダメ! 首に負担が掛かって太くなるし、顔もたるむし、シワもできるし。

【タカシバ】私、スマホに熱中しているとき、確実にストレートネックだわ……。

【ヒロ】超お手軽なリセット技がありますよ。まずは両手を肩に添えて、あごをしっかり引いて、このまま肩を外側方向に回すだけ。肩甲骨から動かすように意識して、大きく回すのがポイントです。

【マブニ】これ気持ちいい~。肩が凝ると首も短くなるって言いますもんね。

【タカシバ】枕も重要って本当?

【ヒロ】本当です。高すぎる枕だと首にシワが寄ったまま固定されちゃって、しかもリンパの流れもせき止められちゃう。

【タカシバ】やだー、それじゃあ顔もむくんじゃうってことだよね。毎日のケアでは、何かやるべきことはありますか?

【ヒロ】首もやっぱり、古い角質や老廃物を取り去るケアは必須です。みんな洗顔はきちんとしているのに、意識して首を洗っている人はすっごく少ないです。

【タカシバ】確かにね。私はヒロさん直伝のブラシ洗顔にハマってからは、首まで一緒に洗うようになったけど。