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白髪に海藻がいいってホント?いったん白くなった髪は黒く戻る?美髪のプロの答えは…

6/17(土) 12:02配信

OurAge

白髪をどうにかしたい! そんな悩みを持つ女性たちが疑問に思っていることを、美髪のプロに聞いてみた。

Q 白髪に海藻がいいってホント?
「確かにわかめなどの海藻には、エネルギー代謝などにかかわる重要なホルモンを作る材料となる、ヨウ素という成分が入っています。ただ、体の中では、さまざまな栄養素が複合的に作用し合っているので、食事はバランスよく!  また、髪のためには有害重金属を排出することもおすすめします。抗酸化力の高いα-リポ酸のサプリメントなどをとるのも手」と教えてくれたのは、アケアとスカルプケアに特化した日本初のサロン「サロン・ド・リジュー」の代表、永本玲英子さん。

「髪の毛の約99%を構成するタンパク質が不足しないように。タンパク質の吸収を高めるためにはビタミンやミネラル類も必要ですし、活性酸素抑制のために抗酸化成分も重要。やはり食事はバランスよく、が基本です」とは、女性の頭髪悩みに早くから着目し、治療とアドバイスを行っている「AACクリニック銀座」院長の浜中聡子さん。

Q 髪はいったん白くなっても、元の黒色に戻るの?
「基本的には、白髪は抜けたあとも白髪が生えてきます。ただ、ストレスや生活の乱れなどによって、メラニン色素の生成が休止している場合は、育毛剤やマッサージ、正しい生活習慣などがきっかけとなり、メラノサイトが活性化することも。再び黒い髪が生えてくるケースもあります」というのは、美しい頭皮を育むことに力を入れたサロン「AMATA」のオーナー、美香さん。

「体内デトックスをはじめ、適度な運動や質のよい睡眠、バランスのとれた食事などに気をつけ、内から外から頭皮環境を整えましょう」(永本さん)


Q チラチラと光る伸びてきた白髪を、目立たせたくない!
「優秀な白髪カバーアイテムでしのいで。狭い範囲であれば、根元ギリギリまですっと入るマスカラタイプがいいですね。白髪が広範囲の場合は、一度に広い面が塗れるパウダータイプで。手や地肌にもつきにくいです」(美香さん)

最終更新:6/17(土) 12:02
OurAge