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セレブの知られざるダイエット術

6/18(日) 8:10配信

25ansウエディング

肌の露出が増え、ボディラインが気になりだす季節。本格的な夏の到来を目前に、理想のボディ作りをスタートしませんか? ダイエットに成功したセレブのビフォーアフター写真とともに、彼らが採り入れた食事法やダイエット術をご紹介します。

【写真】ダイエットに成功したセレブたちののビフォーアフター

キャサリン妃

スリムボディでお嫁入りしたキャサリン妃が婚前に行ったのが、フランス人のデュカン博士が考案した「デュカンダイエット」。炭水化物とアルコールを控え、良質なタンパク質と野菜を4つの過程に分けて摂取する食事法で、リバウンドしにくいのが特徴。健康的にふっくらしていた大学時代から比べると9キロ近く体重を落としたそう。

ジェニファー・ハドソン

アメリカの一大ダイエット会社「ウエイト・ウォッチャーズ」の減量プログラムでマックス時の体重から36キロ減、大変身を遂げたジェニファー・ハドソン。自身が広告塔にもなったこのプログラムは、食べ物をカロリーに応じたポイントをつけ、食事量を一定量のポイント以内に抑えて管理する食事制限法。その効果を自ら証言し話題を集めました。

レディ・ガガ

摂食障害だった過去をカミングアウトしているレディ・ガガ。多忙とストレスから一時期激太りしてしまった彼女を救ったのは、グリーンスムージーダイエットと炭水化物抜きダイエット。普段の食事を離乳食に置き換える、トレイシー・アンダーソンが考案した「ベビーフードダイエット」も効果的だった模様。

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25ansウエディング

ハースト婦人画報社

結婚準備スタート2018春
2017年9月7日発売

1500円+税

『25ansウエディング』は、人生最大のイベントである結婚を真剣に捉えるふたりのために
「真のラグジュアリー・ウエディング」を提案します。年間6種類。