ここから本文です

プロ直伝のマッサージで整形級の小顔を手に入れる! [ViVi]

6/25(日) 19:01配信

講談社 JOSEISHI.NET

ViViモデルをはじめ、今どきカワイイ女のコはみ~んな小顔。そう、もはや小顔はカワイイの必須条件! でも、夏はマフラーなどの小物で隠せないし、ヘアをアップにすることも多い……。というわけで、プロ直伝の小顔マッサージ&整形級小顔メイクを今すぐマスター!

ViViスタッフもお忍びで通う♪ ELENAのコリほぐしですっきり小顔

ViVigirl 牧野桃美さん

フェイスラインがちょっともたついているため、あごに丸みが……。また、頬がぷくっと膨らんでいて子供っぽい印象に。

頬のふくらみもフェイスラインのもたつきもなくなり、シャープなあごが出現。目鼻立ちがはっきりし、でか目効果◎!

肩こり同様、顔もこるって知ってた? そのコリをほぐせば劇的変身★ 有名モデルも通うサロン「ELENA」でセルフテクを教えてもらったのでやってみて! メリハリのあるカワイイ小顔になれちゃうかも!

ELENA式小顔術の効果を最大にする3つのポイント

1  勝負の8時間前に行う
マッサージ直後には、顔全体がキュッと引き締まっているけれど、そこから老廃物をしっかり流して真の小顔になるためには8時間必要。夜、デートの予定があるなら朝行うのがベスト!

2  マッサージ後はたっぷり水を飲む
マッサージでリンパに流した老廃物を体外に排出するためには大量の水分が必要。とはいえ、冷たい水を一気に飲むと、体が冷えて逆効果。常温の水をこまめに摂って体内の巡りを良く!

3  普段の噛みグセを意識して反対側で噛むようにする
いつも、左右どちらかの歯で食べ物を噛んでいない? 実はそれも大顔の原因のひとつ。いつも使っていない歯を使って噛むように意識して。左右のバランスを整えることも小顔には重要!

TEP. 1 体全体をあたためる準備運動

顔のコリをほぐしたいからと、顔だけをポイントで攻めても効果は低い。まずは、全身を温めてリンパが流やすい環境づくりから始めよう。



1) 肩を外に10回まわす
両ひじを大きく動かして肩を外側にしっかりまわす。肩が内側に入っている人が多いので外まわしのみでOK。

2) 首の横をストレッチする
手で頭を引き倒して首の横を10秒のばす。反対の手を背中に添えるとストレッチ効果UP! 左右交互に行う。

1/2ページ