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コスメコンシェルジュが伝授!気になるシミ・たるみ悩みを1分解決!

7/7(金) 12:01配信

Suits-woman.jp

年々気になってくるシミ・たるみ。
美のプロはどうやってケアしてるか気になりますよね?
先週の毛穴・くすみケアに続き、今週はシミ・たるみのケア方法です。美のプロであるコスメコンシェルジュが簡単1分ケアを伝授します。

【シミを作らない!】

1つあるだけで、ぐっと見た目年齢を上げてしまうシミ。
メイクで隠せたとしてももう増やしたくないのが本音。もうシミを作らない簡単ケアを紹介します。

夜:美白美容液は入浴後の肌にたっぷり塗って
化粧品の成分は肌の血行が良いと浸透しやすくなります。
入浴後、美白美容液を指先に取り、気になるシミになじませるように塗りましょう。

日中:ビタミンCをたっぷり摂る&塗る
ビタミンCはシミのもととなるメラニンの生成を抑制します。
ビタミンC入りの化粧品で外から、サプリで内から補給してWの効果を!
一度にたくさん摂っても尿として排出されてしまいますので、食間に3~5回に分けてこまめに摂るのがオススメです。

すきま時間:日焼け直後に冷やす&美白化粧水を塗る
日焼け対策は、直後のケアが大切!
水で濡らしたタオルを日焼けした部位に当てた後、美白化粧水をこまめに塗りましょう。

【たるみ撲滅】

体重は変らないのに、二十顎になったかも?
法令線、ゴルゴ線、マリオネット線……自分の顔にはあってほしくないもの。
少しの努力でたるみはケアできます。

朝:クリームは、頬を下から上へ引き上げるように塗る
特に油分を多く含むクリームは、下から上は頬を下から上へ引き上げるように塗って。
毎日の積み重ねでたるみ予防に。

すきま時間:口角を上げて「た・ち・つ・て・と」と発声
笑った時のように口角を高くして「た・ち・つ・て・と」を3回繰り返して。
小鼻横、頬の筋肉をしっかり意識して行なうと効果大!

すきま時間:頬を手で押さえて目を大きく開ける
目の周りの筋肉が衰えると額の筋肉でまばたきするように。
額を動かさないよう手で押さえ、閉じた目を大きく開けて1秒キープ。
目周りを鍛えてたるみ予防!

気になるシミには美白化粧品とビタミンCの摂取、たるみにはたっぷりの保湿と顔のストレッチ。うまく組み合わせて簡単1分でシミ・たるみケアをケアしましょう。

参照:小西さやか『コスメのプロが毎朝、実践する 1分メイク& 1分スキンケア』(青春出版)


(教えてくれた人/小西さやかさん)
コスメコンシェルジュ。化粧品の研究や開発に携わってきたスペシャリスト。現在は、一般社団法人日本化粧品検定協会を設立。代表理事として、美容コラムの執筆、日本流行色の選定、メイクアップトレンドカラー本の監修を行っている。最新著書は『レディのルール』。

最終更新:7/14(金) 7:48
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