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肌は“魔夏”に5歳年をとる!「シワ」「ほうれい線」悩みを救うケア&マッサージ

7/31(月) 23:00配信

集英社ハピプラニュース

今年は革命の年! あらゆるシワに立ち向かう方法を、「MAQUIA」8月号からピックアップして集めました。

【特集】ショート&ボブの厳選ヘアスタイル

【 教えてくれたのは… 】

★ 資生堂 化粧情報開発センター 広飯妙子さん ★
化粧品の効果を高める美容テクニックなどを日々研究している。膨大なデータや実勢に基づいたケア方法を提案。

★ ウォブ クリニック中目黒 高瀬聡子院長 ★
丁寧なカウンセリングとわかりやすい指導で美肌へと導く。ドクターズコスメ「アンプルール」の開発にも携わる。

★ トータルビューティアドバイザー 水井真理子さん ★
肌を見ただけで日頃のケアの問題点を見抜く洞察力の持ち主。健康的な美肌へと導くテクニックにはファンも多い。

★ 美容家 小林ひろ美さん ★
美・ファイン研究所主宰。効果を実感できるオリジナルテクニックに定評があり、美肌の指南役として幅広く活躍。


今年は革命の年!
<< シワに立ち向かう >>

Q1 ほうれい線もシワの一種?
A < れっきとしたシワです >

「眉間や目尻と同じく、真皮まで凹んでできる肌の折り目です。頬のたるみがひどくなると、折り目が深くなってシワがよりくっきり刻まれます」(高瀬先生)


Q2 シワがあることの利点は?
A < 表情豊かな魅力的な印象に見えます >

「たとえば目尻のシワは、よく笑う人、という印象に。年相応のシワは、決して悪者ではありません」(広飯さん)


Q3 ほうれい線を浅くしたい
A < マッサージがおすすめ >

「ほうれい線に指を置き、頬のたるみを引き上げるマッサージがおすすめです。頬のたるみが解消すれば、ほうれい線も浅くなるはずです」(広飯さん)

【 HOW TO 】
1 肌にクリームやジェルをなじませ、ヤッホーのポーズを。
2 人さし指の脇全体で、頬を引き上げるように。


Q4 ケアすれば首のシワにも効きますか?
A < たるみの引き上げが効果あり >

「首の皮膚は薄く、加齢によりハリが失われ、たるみやすい部位です。下から上へすり上げるマッサージでケアしましょう」(広飯さん)

【 HOW TO 】
クリームをなじませてから、首を下から上へと引き上げ。たるみによる凹凸の解消を狙う。


Q5 シワになるのは怖いけど、マッサージもしたい!
A < こするのではなくプッシュして >

「肌を摩擦すると色素沈着などを起こすので、必ずクリームを使うこと。こするのではなく、肌に対して垂直方向に圧をかけてあげれば安心です」(水井さん)

【 HOW TO 】
1 肌にクリームなどをなじませ、3回プッシングする。
2 耳を回す。触れることなく、顔の血流をアップできる。


Q6 シワをナチュラルに誤魔化すには?
A < ツヤで目くらまし! >

「シワを隠そうとして上から何かを塗ると、逆に目立っちゃう。シワ以外に注目ポイントを作って、目くらましを」(小林さん)

【 HOW TO 】
頬の高いところに輝きをオンして、視線を誘導。

【 おすすめitem 】
アイシャドウにも。シマーブリック ネクター¥5600/ボビイ ブラウン 素肌が透ける自然な光感。フレッシュグロウ ハイライター 01 ¥7400/バーバリー


Q7 シワが改善する食べ物ってある?
A < 強いて言えばビタミンA >

「肌のターンオーバーを促すカロチン、すなわちビタミンAを積極的に摂れば、予防はできるかも」(高瀬先生)

【 おすすめitem 】
ビタミンAの摂取を補助。天然ビタミンA 30日分 ¥1460/DHC カロテンA ナチュラルミックス 30日分 ¥1096/ファンケル


Q8 シワに効く美容ツールってありますか?
A < マルチな美顔器にお任せあれ >

「イオンの力でたっぷり潤いを与えるマシンは、ちりめんジワに。電気刺激などで肌の弾力を高めるマシンは、たるみジワに」(小林さん)

【 おすすめitem 】
潤いを奥まで届ける。パナソニック ビューティ プレミアム イオンエフェクター EH-XT21 ¥40000(編集部調べ)/パナソニック 肌を奥から引き締め。ドクターアリーヴォゴースト¥135000/ARTISTIC&CO.


Q9 頭皮をケアするとシワにもいいの?
A < もちろん! >

「頭部にある側頭筋は、下あごにつながっています。そのため、側頭部を引き上げることで、顔のたるみも改善してシワケアにつながるはずです」(広飯さん)

【 HOW TO 】
耳の上をプッシュして引き上げ。顔とつながっている、側頭筋をケア。