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できる主婦のすごいノート術!A5サイズに書きためて生活の質を合理的に上げる

8/3(木) 21:10配信

ESSE-online

家事をスムーズにこなしたいし、買い物も失敗せず自分に合ったものを選びたい…。そんな暮らしのさまざまな願いを叶えるのにひと役買うと、今「ノート術」がブームです。整理収納アドバイザーのEmiさんは、ノート歴10年以上!料理や掃除、買い物など、家事の悩みをはじめ、取り入れたい日用品やファッションの切り抜きなど、あらゆる情報をノートにまとめてきました。

「書き出して見える化することで、頭が整理され、問題点が明確になったり、解決につながったりといいことずくめです」とEmiさん。そんなマイノートのつくり方をEmiさんに教えてもらいました

家事のもやもやを解決!マイノートのつくり方

●達成感を得るために薄いノートをセレクト



「ノートは薄いものを選ぶのがポイント。1冊書き終わると達成感が味わえ、モチベーションアップにつながります」。Emiさんは職場に持ち運びやすいようにA5サイズのノートに統一。持ち歩かず、家だけで使用する場合はA4のノートでも大丈夫。

●日付を必ず記入する。わかりやすさも考慮を

ノートは見返すことが大事。いつ書いた内容かがわかるように、まず日付を必ず記入します。たとえば、2017年8月3日の場合、「170803」と6ケタの数字で書けば、手間いらず。

●暮らしのなかの発見や悩みをジャンル問わず書く

暮らしのなかのちょっとした発見や悩み、うれしかったことを書き留めます。「そこから気づいたことや感じたことを書いておくと、新たなアイデアが生まれることも。さらには、もやもやの解決策につながります」。料理、ファッション、子どものことなど、ジャンルごとにノートを分けるのではなく、すべてを一冊に書くのがポイント。書きたいけれどノートが手元にない!という状況を防ぎます。

●雑誌の切り抜きをはれば自分の「好き」がわかる

服やインテリアなど、雑誌を見ていて、いいなと思ったものは切り抜いてノートへ。「自分の”いいな”を集めて見える化することで、好きなテイストがわかったり、意外と家にあるもので代用できる!という発見につながったりします」。

●つくってみたいレシピをはって暮らしに役立てる

「時短レシピやつくりおきレシピなど、自分の暮らしに役立ちそうなレシピをノートにはるのも有効」。ノートを見るだけで、気になるレシピが見つかるから、時間があるときにトライできます。本当に役立つレシピかどうかを見極められ、使えるレシピが見つかります。雑誌の切り抜きなど、レシピが大きい場合は、全部をはらなくてもOK。仕上がりがわかるよう、写真の一部を切り抜き、レシピと一緒にペタリ。

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最終更新:8/3(木) 21:10
ESSE-online