ここから本文です

長寿につながるかも? 猫の睡眠の質を高めるコツ

11/9(金) 17:35配信

ねこのきもち WEB MAGAZINE

とってもよく眠ることで知られる猫ですが、どうしてこんなにも長く眠るのでしょうか。今回は、猫の睡眠について解説します。長い睡眠時間の理由を知ると、猫にとっての睡眠の大切さが見えてきますよ!愛猫のよりよい眠りのためにできること、今日から実践してみませんか? 

1日のうち「3分の2」は寝て過ごす その理由

猫は1日の3分の2を寝て過ごすといわれています。時間にして大人の猫は平均14時間~16時間、子猫にいたっては20時間近く寝ていることもあるそうです。では、どうして猫はこんなにもよく眠るのでしょうか? 

1. 狩猟動物だから

猫がよく眠るのは、かつては狩りや縄張り争いなどのために、エネルギーを蓄えていたからだといわれています。また、狩猟動物として外敵の動きをすぐに察知できるように、眠りが浅いのも関係しているようです。実は、猫が熟睡している時間は長くても1回7分程度、1日のうち60分程度しかないことがわかっています。
ただし、飼い猫の場合は外敵に襲われる心配がないので、熟睡時間が長い傾向にあるようです。家の中で愛猫が熟睡しているのは、安心して暮らしている証拠といえるでしょう。

2. 育ちざかりだから

子猫が大人の猫に比べてさらによく眠る理由は、ずばり育ちざかりだから。体の成長に欠かせない「成長ホルモン」は、眠っている間に分泌されます。さらには睡眠中に脳の情報を整理したり、新しい神経が作られたりと、子猫にとって眠っている時間はとても大切なものなのです。

3. 筋力が落ちたから

7才を過ぎたシニア猫も、睡眠時間が長くなることがあります。これは年をとって筋力が落ち、活動量が低下したことが原因です。それでも熟睡している時間が長くなるわけではありません。「ウトウトしている」という状態が長くなる傾向にあるようです。

長寿につながるかも?猫の睡眠の質を高めるコツとは?

このようにさまざまなことが理由で、1日のほとんどを眠って過ごす猫。実は、眠りの質を高めてあげることで長生きできる可能性が高くなるともいわれています。愛猫のよりより眠りのためにできることを、少しずつでも始めてみませんか? 

1/2ページ

記事提供社からのご案内(外部サイト)

ねこのきもち

株式会社ベネッセコーポレーション

最新号を毎月10日前後に
ご自宅にお届けします

1,111円

愛猫との関係、健康など、役立つ情報満載。
調べてもはっきりしなかった疑問に専門家が回答!
雑誌&付録を毎月ご自宅にお届けします。

あなたにおすすめの記事

Yahoo!ニュースからのお知らせ