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冷え性や肌荒れの改善だけじゃない! 深層にまで働きかけるツボ押しの実力とは? [VOCE]

2/6(水) 21:10配信

VOCE

古くから美容や健康によいと言われてきたツボ押し。最近では、西洋医学の世界でもツボ押しの効果が注目されるようになってきています。体や肌の不調の改善はもちろん、神経やメンタルにまでアプローチできるツボ押しの魅力について探ってみましょう。

お話を伺ったのは…… 神崎貴子さん

鍼灸あん摩指圧マッサージ師。JSTA認定スポーツアロマトレーナープロフェッショナル。CIDESCO認定エステティシャン。働く女性のための「さくら治療院」の院長として、鍼灸やマッサージなどによる治療を行う傍ら、NPO法人日本スポーツアロマトレーナー協会も設立。自らもアスリートのサポートを行いながら、「プレミナセラピストスクール」を開校し、スポーツアロマトレーナーの育成にも尽力している。著書に、『スポーツアロママッサージ よくわかる!実践バイブル』(フレグランスジャーナル社)などがある。

不調の主原因は、ストレスによる自律神経やホルモンバランスの乱れ

体や肌がなんとなく本調子ではないと感じることはありませんか? それは、ストレスなどの影響によって、自律神経やホルモンバランスが崩れてしまっているからかもしれません。「さくら治療院」で、不調に悩む女性の治療を行ってきた神崎貴子さんによると、最近は、冷えや肩コリ、眼精疲労、ホルモンバランスの影響による肌トラブルやイライラなどに悩まされる女性が増えているのだそうです。

「冷えは、気候が寒くなってきたことによるものもありますが、アンバランスな食事や日常的に体を動かさないことも血流を低下させる原因に。また、ストレスを受けると、血液の流れを司っている自律神経のバランスが崩れ、血管が収縮するため、メンタル面の問題で体全体が冷えてしまうこともあります」(神崎さん)

肩こりや眼精疲労は、パソコンやスマホを同じ姿勢で長時間使用し続けることが主な原因のひとつ。
「長時間同じ姿勢を続けることで、血流が悪くなり、筋肉が硬くなるのです」(神崎さん)

また、ホルモンバランスの影響も女性の不調の大きな原因に。
「女性の場合、女性ホルモンが、肌や髪、骨など、体全体に関係してきます。例えば、ストレスを受けると卵巣機能が低下しがちになり、うまく女性ホルモンが分泌されなくなります。けれども、脳からは『女性ホルモンをもっと出せ』という指令が出るため、誤作動が生じてしまうのです。自律神経や免疫系なども正常に機能しなくなり、肌や髪の毛など、あらゆるところに悪い影響が現れるようになります」(神崎さん)

今は、女性も男性と同じように働いているので、以前に比べると仕事からのストレスなどを受けやすい環境にあります。そこに、女性ホルモンの影響も加わるので、女性は男性以上に不調を感じやすいのです。

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最終更新:2/6(水) 21:10
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