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産休・育休明け、ハッピーに復職したい人へ

3/20(水) 8:11配信

ライフハッカー[日本版]

生まれたばかりの息子マックスと過ごす数カ月は、素晴らしくも疲弊する毎日でした。

その後、ついに日の当たる場所に戻る機会を得た私は、久々の職場復帰に戸惑うことに。

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仕事って、こんなに不安なものだっけ? いつ搾乳すればいいの? 不在中の仕事にどう追いつけばいいの?

いえ、それ以前に、おならとげっぷでしか応答しない人と密に過ごしたあとの私には、人間らしくいる方法すらわかりませんでした。

仕事復帰、1週間前の過ごし方

Offspring Facebookグループには、産休・育休後の職場復帰をどう過ごしたか、それぞれの体験がシェアされています。

その中から、選りすぐりのアドバイスを紹介しましょう。

ただし、ここで紹介するのは、伝統的な9時5時勤務の人用のアドバイスのみ。フリーランサーの産休・育休については、また後日取り扱います。

1.慣らし保育は慎重に

Mennaママはこう言います。

職場復帰のその日に、初めて保育園に預けるのはやめましょう。

悲劇が待っています。

可能な限り、1週間は慣らし保育の期間を取ってください。

慣らし保育は、あなた自身がベビーから離れるとともに、日々のルーチンで起こりうる不備に対応するための期間です。

たとえば、「スタンレーちゃんがミルクを全部飲み干してしまったので、ほかに飲ませるものはありませんか?」という電話を、初めて職場で受けたときのことを想像してみてください。

筆者は、復職1週間前からシッターを雇いました。おかげで家を出られるようになった私は、歯医者やオイル交換などの雑務をこなすことができました。

さらにシッターさんは、哺乳瓶からミルクを飲む方法をベビーに完璧に教えてくれました。哺乳瓶に何週間も苦戦していた私は、ついに我が子を飢えさせることなく復職する術を得たのです。

この期間をどう使うはあなた次第ですが、本当に助かるのは間違いありません。

2.仕事着を見つけておく

悲しいけれど、必要なプロセスです。まだ着られる服を見つけ、それ以外は見えないところに封印しておきましょう。

残った服だけでローテーションを回せそうな人は、おめでとうございます。でも、そうでない大多数の人は、必要な服を買いそろえなければなりません。Jenniferママはこう書いていました。

安い店で、ローテーションに入れられる服をそろえておきましょう。

さもないと、復職後1週間以内に、悲しみと怒りと徒労感を一度に味わう朝がやってきます。私は、入ると思っていたスカートが入らず、シャワーの中で泣きました(私だけじゃないよね?)。

職場で搾乳する人は、いっそう服が限定されます。Jenniferママはこう付け足します。

ドレスは、絶対ダメ! ドレスを首にかけた状態で、トイレに座って15分搾乳するなんて悪夢ですから。

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最終更新:3/20(水) 8:11
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