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産休・育休明け、ハッピーに復職したい人へ

3/20(水) 8:11配信

ライフハッカー[日本版]

復職後の数週間、数カ月の過ごし方

とにかく自分に優しくしよう。

復職直後の心は、複雑でもろいものです。抑えきれない感情の波が押し寄せるでしょう。

自分が役立たずと感じたり、わけもなく悲しくなったり。

かと思えば、自分のタイミングで動ける自由に思わず叫びたくなったり。とにかくピリピリするし、疲れる時期です。

でも、あなただけではないので安心してください。

まずは、静寂の中でコーヒーをすする喜びをかみしめてください。

そうしたら、近くの同僚とのおしゃべりを楽しみましょう。

うんちの色やオススメのオムツでない、普通のトピックで盛り上がれる贅沢を堪能するのです。

ちなみに私は「とりあえず1カ月頑張る!」と大きく手帳に書き込んで毎日見るようにしていました。

気づけば見なくなり…。生活にも慣れて、仕事も育児もだんだんと回りだしました。

助けてもらう!無理はしないこと!(編集部M)

Image: Gettyimages

Michelle Woo - Lifehacker US[原文]

訳:堀込泰三

4/4ページ

最終更新:3/20(水) 8:11
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