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美脚になる!美容マニアが教える10日で痩せる方法 [ViVi]

5/19(日) 21:20配信

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ボディメイクだって10日間本気を出せば、大幅な効果を期待できるはず! 今回は、みんながこっそりやってる美容ケアBODY編を紹介するよ! ViVigirlのレコメンド付きのテクを見習ってみんなも可愛くなっちゃお。

ダイエットにも! 美肌にも! お役立ちサプリを味方に

左から、排出されるべき水分を、しっかりと出してくれる。メリロート 30日分 ¥950/DHC 糖質を食べる酵母菌のサプリ。スベルティぱっくん分解酵母56粒 ¥1380/ネイチャーラボ

ViVigirl 保坂玲奈さん
むくみやすい体質なので、撮影前には必ずと言っていいほどこれを飲むようにしています! 効果てきめんで、即むくみが取れる。(左)

ViVigirl 吉岡裕美さん
糖質の吸収率を抑えてくれるので、食べ過ぎたときのお守りとして持ち歩いているアイテム。旅行中にも重宝するので、おすすめです!(右)

ヨガのストレッチ棒でスッキリ細脚

ViVigirl 井上茉莉那さん
むくんだな~と感じたら、ヨガで使う柔らかいストレッチ棒でふくらはぎを上下にほぐします。ながら美容で、ほっそり感が実現!

美容鍼でボディもフェイスラインもシャープに

ハリッチ銀座本院 住所:東京都中央区銀座1-6-15 銀座一丁目ビル3階

ViVigirl 寒澤貴子さん
まだ通い始めたばかりですが、ハリッチの美容鍼が感激レベルに効果的。顔も脚もソッコーすっきり細くなるのがわかりますよ!

ダイエットアプリでBODY管理!

ViVigirl 吉岡裕美さん
家でもジムのようなエクササイズができるアプリなんです! トレーナーの実演が見られるので、これを見てワークアウトに励んでます。

トマトスープでみっちりダイエット!

玉ねぎ、セロリ、キャベツなどを切り、スープの素とホールトマトと水を入れて煮たら完成。

ViVigirl 原田菜々実さん
安全に急速な減量を行うときに、医療現場でも用いられているメニュー。完全再現して試したら、かなり効果が出てするっと痩せました!

銭湯巡りで気分もボディもリフレッシュ★

ViVigirl 渡邊りつさん
最近ハマっている銭湯巡り。一日に何軒かハシゴすることもあるのですが、たっぷり汗をかけてお肌もツヤッツヤになれておすすめ。

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最終更新:5/19(日) 21:20
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