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髪の梳かし方を変えるだけで美髪に! 美のプロが正しいブラッシングを伝授

5/27(月) 7:00配信

CREA WEB

 毎日数回続けるだけで、ツヤやかでコシのある髪になれるメソッド、それがブラッシング。コツを覚えて習慣化すれば、健やかな美髪を手に入れられるのはもちろん、シワや眼精疲労、肩こりも軽減できるかも!? 

 正しいブラッシングのやり方をヘッドセラピストの細川ひろ子さんに教えてもらいました! ブラッシング専用ブラシを使って、さっそく始めましょう。

 髪を健やかに導くために欠かせないのが、頭皮への適度な刺激です。「でもマッサージは面倒……」という人でも簡単に取り入れられるのが、ブラッシング。

 ストレスで硬くこわばった頭皮に、適度な圧をかけることができます。ブラッシングというと「髪を梳かすケア」と考えられがちですが、実は「頭皮マッサージ」効果があるのです。

 ブラッシングを行うタイミングは、多ければ多いほどおすすめ。そのぶん、頭皮の血行を促進できるからです。

 例えば、朝起きたとき、オフィスでの昼休み、夜、お風呂に入る前、お風呂後、髪を乾かして眠る前など。

 特にシャンプー前に行うブラッシングは、髪についたほこりを取り、毛穴につまった汚れを浮き立たせるのに有効なので、必ず行いましょう。

 注意しなければならないのは、必ず「髪が乾いた状態」で行うこと。濡れていると髪表面のキューティクルを傷めてしまい、トラブルの原因になってしまいます。これさえ気をつければ、後は実行するだけ! 

◎Step1

前髪をかきあげて額のシワを予防 毛先の髪のからまりを全体的に取ってから、開始します。

 まずは、前髪部分のブラッシング。髪の生え際から頭頂部に向かって、髪をかきあげるようにブラッシングしましょう。

 毎日続ければ、額に定着してしまったシワ対策にも、未来のシワの予防にもなります。

◎Step2

側頭部のブラッシングは目尻のシワに効果的 次に、側頭部をブラッシング。耳の上から頭頂部に向かって梳かし上げます。

 目尻のシワ対策やフェイスラインのリフトアップだけでなく、パソコンやスマホの過剰な使用による眼精疲労にも効果てきめん! 

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最終更新:5/27(月) 7:00
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