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新たな研究結果が! 自宅に生け花を飾ると、体の痛みやストレスが軽減する

6/8(土) 23:20配信

ハーパーズ バザー・オンライン

病気や傷心の友人に花を贈ることは世界共通のおすすめギフトだが、心温まるこの行動は、実際にあなたが思っているよりもずっと役に立つものなのだ。花には、甘い香り以上のもの――私たちの健康にも、真剣にポジティブな効果があるということがわかっている。

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The American Society for Horticulture Science(米国園芸科学会)は、外科患者に対して、植物に治療的な影響があるかどうかを評価する研究を行った。そしてその結果は、驚くべきものだった。彼らは90名の患者を観察。患者は、植物がある部屋とない病室に分けられ、植物の緑に囲まれた部屋にいた患者は、そうでない患者と比べて、大きく異なる結果になったのだ。

その研究によると、花のある部屋にいた患者は、植物のない病室にいた患者よりも、血圧と心拍が下がり、痛みや不安、疲労感の度合いも低くなり、そして気持ちはよりポジティブに、病室に関する満足度もより高くなった。この研究からわかったのは、回復期にある患者にとって、花は「補完的な薬」だと示唆しているということだ。

「Complementary Therapies In Medicine」(直訳:医学における補完療法)に掲載された研究によると、花束も実際に私たちが感じるストレスを軽減させるそうだ。この研究は、大学に通う女性たちの寮の部屋に新鮮なバラの生け花を与えたところ、被験者たちは、花を与えられる前よりも、よりリラックスし、ストレスから解放されたように感じたという結果を示したのだ。

Translation: Natsuko Kadokura From Harper's BAZAAR UK

最終更新:6/8(土) 23:20
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