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松岡修造がメンタルトレーニングで取り入れる“鼻呼吸”を伝授!

7/1(月) 18:00配信

ザテレビジョン

毎週、特定のジャンルのスペシャリストが登場し、独自の視点で選んだ“決定的瞬間“を紹介しながら解説を披露する「教えてもらう前と後」(毎週火曜夜8:00-8:54、TBS系)が、7月2日(火)に放送される。

【写真を見る】「鼻呼吸」に挑戦するゲストの山崎弘也

今回はゲストに石原良純、清水章弘、宮沢セイラ、山口もえ、山崎弘也が登場し、お中元を送る人も送らない人も知って得する「贈り物のマナー」などを学ぶ。

お中元や暑中見舞いなど、贈り物をする機会が増えるこのシーズン。しかし、知らず知らずのうちにマナー違反をしているかもしれない人々のために、クイズ形式で知っておきたい大人のマナーを解説。

また、贈るのにベストな時期、贈っていない相手から品物が届いた時や贈る相手が喪中の場合の対応法も紹介する。

さらに、日本全国のおいしいものを知るプロが教える、贈った相手が絶対に喜んでくれるおいしい商品も紹介。レギュラーの博多華丸も飛び入り参加し、福岡の老舗明太子店が作った奇跡の缶詰を薦める。プロと華丸が薦める贈り物の中から、ゲストが選んだ“No. 1贈り物”も決定する。

■ 松岡修造が教える「鼻呼吸」とは

松岡修造がメンタルトレーニングで取り入れているという鼻呼吸。松岡は、「呼吸を操れる人は心も操れる」という持論のもと、ジュニア時代から鼻呼吸について徹底的に指導している。

本来、哺乳類はほとんどが鼻呼吸をしているが、人間だけが口呼吸をしているという事実について解説、「鼻呼吸で人生を変える」をテーマに、松岡が鼻呼吸のメリットを明かす。

かぜがひきにくくなり疲れにくくなる、そして、集中力が長く保てるようになり体重が減るという。そんないいことばかりの鼻呼吸に、口呼吸から変える方法を伝授。ゲストの清水も、受験生の間でも現在常識になっているという鼻呼吸について解説する。

■ 博多華丸の「目指せ!芸能界No.1 テニスプレーヤーへの道」

テニス界のレジェンド・松岡が、これまでテニス経験は2回のみという華丸に熱血指導をする第2弾「目指せ!芸能界No.1 テニスプレーヤーへの道」では、前回200キロのサーブを打ち返せるほどに上達した華丸が、100回以上経験している人と同じレベルに達するというトレーニングに挑戦する。

正しいフォームとコントロールを身に付ければ、誰でも上達するという松岡流の一風変わったトレーニング法に、半信半疑ながら挑戦する華丸。さらに、テニス歴40年という石原が加わって、コントロールを身に付ける練習も行う。「教えてもらう前と後」のレギュラー存続をかけた華丸が戦いに挑む。(ザテレビジョン)

最終更新:7/1(月) 18:00
ザテレビジョン

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