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広島・島内颯太郎投手「フルーツを食べるようにしています」/スタミナ源

7/14(日) 12:04配信

週刊ベースボールONLINE

プロ野球12球団の選手や監督・コーチに、毎週決まったお題について自由に語ってもらうコーナー。今週のお題は「スタミナ源」です。

広島・島内颯太郎投手

 スタミナ源と言っていいのか分かりませんが、フルーツを食べるようにしています。栄養のことも考えて野菜をたくさんとるようにしていますが、どうしても量をとれない。フルーツと一緒にとれば、栄養のバランスもよくなると思って積極的に食べるようにしているんです。球場のケータリングやホテルの朝食でだいたい用意されているので、あれば手に取るという感じですかね。

 好きなフルーツというのは特にないです。ぶどうでもりんごでもみかんでも、何でも食べますよ。これは嫌というのも特にないです。試合前は食事をとって、ヨーグルトを食べることが多いですね。あまりルーティンにはしたくないんですが、食べたら気持ちが落ち着きます。

写真=BBM

週刊ベースボール

最終更新:7/14(日) 12:04
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