ウエストはゴム、菓子１袋一気食い…20キロやせた45歳主婦が指摘する「デブあるある」
7/24(水) 14:30配信
あるある(14) あんかけが大好き
とろっとしていて、のどごしがよい食べ物が大好物。家には必ず片栗粉を常備していた。一気にたくさん食べられる「丼物」も好きだから、中華丼なんて最高!
あるある(17) 白湯が嫌い
味がない! まずい! ちびちびしか飲めないから温かい飲み物は興味なし。コーヒー、紅茶もホットは頼んだことない。
ぶーこさんの「デブあるある」はまだまだあるそうです。こんな状態だったぶーこさんがいかにしてやせられたのかは、新刊をぜひチェックして!
桃田 ぶーこ（モモタ・ブーコ）
1972年生まれ。東京で生まれ育ち、田舎に暮らす農家の嫁。運動ナシ、ゆるめの糖質制限（食習慣の改善）だけで、半年で85kg から20kg 減量、2年半で最終目標だった58kg まで減量成功（身長161cm）。ゆるい漫画とともにダイエットの日々を綴っているブログが大人気。
• 桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット
『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』
桃田ぶーこ 著 講談社刊 定価1200円（税抜）
運動なし、我慢なし、たくさん食べてOK! 身長161センチ・体重85kg。人生で一度もダイエットに成功したことがなかった45歳の主婦が、半年で20kgやせたダイエット法。「食べ物が口に入っていないのは、寝ている間だけ」……。衝撃の食生活を送ってきた著者でも結果を出せたダイエット法は、「ゆる糖質制限」。無理なく誰でもできるダイエット法を、イラストとともに詳しく紹介します。
イラスト/桃田ぶーこ
編集協力/和田美穂
構成/生活文化チーム
最終更新:8/9(金) 17:12
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