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奥平亜美衣【必ず幸せになる引き寄せ恋愛術】『恋愛はしたいけど、傷つくのが怖い……』

8/18(日) 21:20配信

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あなたが恋愛で傷つく理由

恋愛はしたいけど傷つきたくない! こう思う気持ちはとてもよくわかります。
これまでの人生の中で何度かの恋愛を繰り返す中で、「傷ついた」「傷つけられた」と思うような経験は誰にでもあるでしょうし、その経験があるからこそ、もう傷つきたくないと思うことはとても自然なことでしょう。

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でも、これだけは覚えておいて欲しいのです。あなた以外の誰も、本当の意味であなたを傷つけるということなどできないということを。

人は他人からいくら何を言われても、言われたことに、自分自身が「当てはまっている」と思わなければ傷つかないのです。つまり人は、自分自身が「当てはまっている」と思うことだけに傷つくのです。どういうことかと言うと、例えば背の高い人が、「チビ」とからかわれたとしても、「この人、何言ってるの?」で終わりますが、背の低いことを気にしている人が同じことを言われたら傷つくでしょう。

ですので、自分以外の他人が“何を言うか”、ではなく、自分が“自分のことをどう思っている”かということに意識を向けていきましょう。

“これが自分だ!”を自分で認めよう

今、自分の中に自分で嫌いだと思うところ、受け入れられないところがあるかもしれません。でも大事なのは先ほどの例で言うと、背が高くとも、低くとも、それが自分の個性であり、いいところだということ。

世の中の「これがいいとされている基準」に自分を当てはめたり、比べたりするのではなく、「これが自分だ」ということを自分で認めていくこと。そして、あなたが「これが自分だ」ということを自分で認め、それを隠さなければ隠さないほど、つまり、ありのままの自分でいればいるほど、そのままのあなたを好きになってくれる人と出会いやすい状態になります。

恋愛で傷つくときというのは、やはり、「自分自身を否定された」、とか、「受け入れてくれなかった」という思いからでしょう。でも自分自身を否定せず、“これが自分だ”と自分を受け入れていれば、たとえひとつの恋がうまくいかなかったとしても、それは自分に悪いところがあったからではないのだ。人生の流れの中で最善のことが起こったという風に捉えることができるのです。

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最終更新:8/18(日) 21:20
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