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弘中綾香さん「見えるものがすべてではないので、一元化して見ない方がいい」

8/23(金) 19:10配信

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弘中綾香さん【「らしさ」全開で愛されてる!無理しない生き方は人気女子アナに学べ!】

「女子アナ」という職業や世間一般の見方にとらわれない、メディアでの自然体な姿やその発言が、絶大な支持を集めている弘中綾香さんと宇垣美里さん。そんな2人に、それぞれが実践している無理しない生き方について赤裸々に語ってもらいました。

今回は弘中綾香さんの“私らしくいるための秘訣”や、「ひと息」アイテムについてお届けします!

【PROFILE】
ひろなかあやか 
テレビ朝日アナウンサー。2013年入社、社会人7年目。現在「激レアさんを連れてきた。」「関ジャム 完全燃SHOW」などを担当。
ワンピース¥25000 ※8月下旬入荷/アナトリエ(アナトリエ ミュゼ プリヴァ アトレ恵比寿店) イヤリング¥55000/スタージュエリー(スタージュエリー表参道店)

尺度をたくさん持てば誰かと比べなくてすむ。人のアラを探すのが上手いんです(笑)。

例えばSNSの投稿を見て「あの人は旦那さんから素敵なプレゼントをもらっていて、いいなぁ」と思っている人がいるとしますよね。でもそれを私から見ると、すごく言い方は悪いのですが、家計の貯蓄が減っているから、結局のところ自分にとってもマイナスになってるんじゃないかという目線になります(笑)。

見えるものがすべてではないので、一元化して見ない方がいいですよね。尺度をたくさん持てば、誰かと比べなくてすむと思うんです。

あと私は人のアラを探すのが上手いんですよ(笑)。言い訳を見つけるのも。「そりゃ、先輩と同じことできないよ。だから私は私らしくいこう!」って一種の開き直り作戦です。

たぶん素直じゃないから、皆さんが素直に「あの人羨ましい」って思うことが「へぇ~」くらいの感じなんです。もし人と比べちゃう自分がイヤなら、そこから距離を置くのも一つの手かと。私もネットではイヤなことを言われることもあるので、絶対見ないようにしています。

「没頭できる時間」が自分には必要なんです

例えば何か悩みがある時は、その自分を悩ませているもの以外に没頭することが大事な気がしています。たしかに私も、悩みとは別のベクトルに気持ちを持っていくことが多いかな? 

好きな音楽を聴く、YouTubeで推しのアイドルちゃんたちの動画を見る、LIVEに行く、料理を作るetc.……その時々によって没頭していることは違います。

今年に入ってからパーソナルトレーニングに行くようになって、それも私にとっては大切な時間になっています。走るのは嫌いなのであんまりやらないですけど(笑)、音楽を聴きながら黙々と筋トレをしています。

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最終更新:8/23(金) 19:10
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