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睡眠の質が上がる最新ギア9選 熟睡へと誘うグッズをプロが指南

9/11(水) 21:00配信

CREA WEB

 “うまく眠れない”と悩む人は増え続け、もはや現代病とも言える「不眠」。環境を見直し、ガジェットに頼るだけで睡眠の質は格段に上がるといいます。睡眠コンサルタントの友野なおさんが9つの最新アイテムを紹介。

» おすすめの睡眠コスメ7選(9/12公開)

#01 天然木の優しいぬくもり

◆ラドンナ「スピーカー&アロマディフューザートモリ」 3段階の調光ができるライト、天然木の風合いが魅力です。

ラドンナ

電話番号 03-5620-2780https://ladonna-co.net/products/item/adf11-tmr/

#02 音質がよく心地いい

◆ティ・アール・エイ「Sleepion3」 音質に定評あり。オリジナルのアロマシート付き。

ティ・アール・エイ

https://sleepion.com/

#03 スマホと睡眠が連動

◆エムール「Smart Sleep Light」 スマホ経由で睡眠状態と連動し、光を調節してくれる。

エムール

電話番号 042-595-6251http://www.emoor.jp/fs/emoor/light/wd-sleeplight

#04 高さ調節可能な枕

◆眠り製作所「首も眠る枕Couu」 スマホを見る時間が長い現代人は、肩コリはもちろん首コリも急増中。

「首の形を整え、筋肉をほぐしてくれる枕。ポンプで空気を注入し、寝具や体調に合わせて高さの調節が可能。

 基本的に、枕は1.5~3年で買い替えてくださいね」(友野なおさん)

眠り製作所

https://www.nemuri-seisakusyo.jp/SHOP/1-0115.html

#05 肌になじむガーゼがいい

◆内野「マシュマロガーゼ カラーシャンブレーレディスパジャマ」「吸湿性があり耐久性も十分ありながら、肌触りもいい。コットンは“快眠パジャマ”の初心者にぴったりの素材です。

 特に内野と信州大学が共同開発したマシュマロガーゼ®は、驚くほどふわふわで軽くやわらか」(友野なおさん)

内野

電話番号 03-3661-7501https://uchino.shop/特集/マシュマロガーゼ-パジャマ特集

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最終更新:9/13(金) 15:20
CREA WEB

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