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内田理央、美の秘訣は“油”!?「理想のボディを目指したい!」

9/19(木) 16:51配信

ザテレビジョン

19日、女優の内田理央が都内で開催された日清オイリオグループ「MCTメディアセミナー」にゲストとして出席。美容について、自身のポリシーを語る場面があった。

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MCT(中鎖脂肪酸)は美容にも効果があるが、内田は「MCTオイルはずっと使っていて、お味噌汁が好きなんですけど、豚汁にも入れています」とすでに普段の食生活に取り入れていることをアピール。さらに「オイルが大好きで、野菜だったりパンだったり、何にでもかけてます(笑)。お肌とかもツヤツヤになってるような気がしますね」とその効果が表れていることも伝えた。

同じくゲストとして出席したサッカー日本代表・長友佑都選手の専属シェフの加藤超也が、MCTオイルを使ったレシピ「ツナと野菜のカレー」と「鶏もも肉のぶどう酢ソテー~アボカドのMCTマヨネーズマリネ添え~」を紹介すると「美味しそう! カレーっていうとお肉のイメージが強いのでツナって珍しいなと思いました」と内田は興味津々。

「でも少し難しそうなのでサクッと簡単にできるレシピはありますか?」とリクエストされた加藤シェフは「MCTオイル入りグリーンスムージー」を提案。加藤シェフの指導のもと、内田がその場でスムージー作りを実践することに。ミキサーにパイナップルとキウイフルーツを入れ、レモンを絞り、豆苗を加えてスイッチオン。

出来上がったスムージーを飲んだ内田は「めちゃめちゃ美味しいです!優しい味で飲みやすいですね」とテンションが上がった様子。そしてMCTオイルをスプーン1杯加えたものを飲み比べて「(無味無臭なので味が)変わらない!オイルっぽさを感じず、変わらずとっても美味しく飲めます。不思議!これはスムージーに入れるだけなので忙しい皆さんも取り入れられますね」と笑顔を見せた。

最後は「美容や健康について普段から気を遣っているんですけど、ストイックにやるより、自分らしくいろんなものを取り入れてゆる~くやっていくのが私のポリシーなので、今日MCTのレシピを教えていただきましたし、勉強してまた理想のボディを目指したいと思います」という感想で締めくくった。

(ザテレビジョン・取材・文・撮影=田中隆信)

最終更新:9/19(木) 17:00
ザテレビジョン

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