ここから本文です

ダイエット中は酵素ドリンクがいい。スイーツ代わりに飲みたい3本をレビュー

9/22(日) 15:47配信

女子SPA!

 キレイになりたい皆さま、こんにちは。美容活動、略して「美活」を強化しているにらさわあきこです。

⇒【写真】酵素ドリンクいろいろ

 酵素ドリンクって名前は頻繁に聞くけれど、実際のところどうなのか、実態がよくわかりませんよね。ざっと調べてみたところ、酵素ドリンクとはたくさんの野菜を各社それぞれの方法で抽出し発酵熟成させたドリンクのことのよう。

 様々な栄養が凝縮されているので、ファスティングダイエットなどによく利用されていますよね。選ぶ際には、目的や原材料、それに値段などを吟味したいところですが、そもそも美味しく飲める味なのか、代表的な3つを飲み比べてみました。

酵素ドリンクデビューなら「スーパーオータカ」

 まずは、日本初の酵素ドリンクとして知られる「スーパーオータカ」(大高酵素株式会社)から。何が初なのかと言いますと、植物エキスを発酵させた酵素飲料としては、日本で初めて商品化されたものなのだとか。

 HPの説明によると、スーパーオータカは、「独自の伝統的製法により、50種にも及ぶ原料植物から植物エキスを自然抽出し、180日間以上自然醗酵・熟成させ」て作られているそうです。

 さらに「人間の胃腸内消化とほぼ同じ事を微生物の力(醗酵)を借りて行っているために、消化する必要がないまでに分解されており、しかも醗酵を伴わなければ得られない身体にやさしい成分も生成されている」のだとか。

 なお、エキスを抽出する際には糖の力が必要らしいのですが、こちらでは砂糖ではなく「てんさい糖」を使用しているのも売りの一つらしいです。

 では、味です。

 飲んでわかったのですが、これはドリンクというよりも“甘味”なのですね。そのまま飲むとものすごく甘いので、水や炭酸で割って飲むのがよいです。私は炭酸で割って飲むようにしたのですが、甘いと言っても、サイダーのような爽やかな味ではありません。まさに植物が発酵された「妙な青ずっぱさ」がメインです。

 最初は驚いたのですが、慣れてくると、「こんなものかな」と思えるようになってきます。しかも健康的だと思うと、だんだん体が求めるようになってくるのが不思議です。

 ヨーグルトと水で割って、ヨーグルトドリンクしても美味しく感じられました。甘味として気軽に使うのが一番気楽かもしれません。値段も60mlで1500円(税抜)からと手軽に買えるので、酵素ドリンクデビューには手ごろだと感じました。

1/2ページ

最終更新:9/22(日) 15:47
女子SPA!

こんな記事も読まれています

あなたにおすすめの記事