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朝、起きたらまぶたがはれてます。出かけるまでにどうにかしたいんですけど(涙)【こっそり相談。ViVi保健室】

9/23(月) 13:20配信

NET ViVi

人には聞きづらい“女子の保健室的なお悩み

専門家にしっかり取材をして信頼できるアドバイスをもらおう! という企画『ViVi保健室』! 今回の相談者さんのお悩みは「まぶたのはれ」。泣いたことはバレたくないし、そもそも違和感がハンパなく、メイクも決まらない……と朝から外出する気が失せる(何ならいろんなことをサボりたくなる)ほどの大問題、ドクター的見解をチェック!

今回の相談

Q.昨晩、彼氏と大げんかしました。泣きまくりました。案の定、朝起きたらまぶたがひどいことになってます。

答えてくれる先生はこの人!

高瀬聡子先生

ウォブクリニック中目黒総院長 皮膚科医 美容皮膚科医。
多くの雑誌で、スキンケア企画があるとまず第一に取材候補にあがるといわれる美肌のご意見番。以前、ViViの読者から伝授されたセルフィの撮り方を実践してブログも更新中。

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A-1:はれている=涙で炎症が起こっている、ということ!
A-2:気休め程度の効果ですが“冷やす”のがイチバン
A-3:寝すぎ、飲みすぎでまぶたや顔がパンパンなのはむくみ
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A-1:はれている=涙で炎症が起こっている、ということ!

泣くとなぜ、目がはれるのかというと、涙が刺激になるからなんです。涙は上まぶたの目尻側あたりにある涙腺に溜まってから流れますが、この溜まった状態のときに涙に含まれる塩分によって炎症が起こり、ぷくっとはれることに。

また、目に残った涙は再度、鼻粘膜から吸収されますが、いつもより大量の涙が流れると処理されずに溜まってはれてしまいます。ちなみに、私は最近、ハマっている韓流ドラマを夜見て涙して、翌朝、はれていることが多いです……。

A-2:気休め程度の効果ですが“冷やす”のがイチバン

正直、一度はれてしまったら、時間が解決するのを待つしかありません、残念ですが。私自身、それも想定して、撮影などは午後からにしているくらいです(笑)。涙を流すのは普段、内に秘めている感情を外へ出すことができるという意味で、心のデトックスにはなるので、そういう意味ではいいことなんですけどね。

そうはいっても……ですよね。炎症が起こっているわけですから、炎症を抑えるために冷やすのがいちばん。冷水で顔を洗う、キンキンに冷やした濡れタオルをあてる、などは試してみてもいいでしょう。

また、はれてからよりも、実ははれる前に冷やすほうが効果的。感情が高ぶっていて、冷やす気にはなかなかなれないかもしれませんが、明日の自分のために、ここはひとつ、泣き終えたらすぐに洗面所へ向かってみてください!

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最終更新:9/23(月) 13:20
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