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【石井美保の美肌塾】シワ、ゴワつきには「内側からもアブラ補給」

10/15(火) 20:04配信

VOCE

スキンケアだけではなく、インナーケアでもオイルを摂ると、肌はもっちり柔らかく。エイジングを進める乾燥を防ぐ点でも、効果的!

【教えてくれるのは】

美容家 石井美保さん

良質なオイルはなぜ有効?

毎朝、飲み続けたら肌が明らかにもちっと柔らかく
「皆さん、スキンケアでもインナーケアでも水分を補給しようという意識は高いけど、夏の紫外線ダメージのツケで、肌がスカスカになって硬くなるこの季節には、とくにオイルが必要。私は、クリームや乳液で外側から足すとともに、カラダの中から自前のアブラを生み出すための材料として、オメガ3、9系の良質なオイルを毎朝摂取。実際、顔はもちろん、全身も年中、乾きにくくなったんです」

(左)ピスタチオオイル 100g ¥3900/フレスコ
オメガ9が多く抗酸化力も◎。

(中)プレミアムエキストラバージンカメリナオイル 250ml ¥3800/O.I.L. FARMACY
オメガ3と9がイン。

(右)137degrees アーモンドミルクオリジナル 180ml ¥160/HARUNA
オメガ9を含有。

最終更新:10/15(火) 20:04
VOCE

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