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VOCE厳選! アラサーのための最新【インナーケア】40アイテム!

10/19(土) 21:00配信

VOCE

星の数ほど存在するインナーケアアイテム。キレイになるなら試したいけど、どれを選べばいいかわからない。そこで美の情報に詳しい賢者たちに徹底取材。本当に効くのはコレだ!

◆お話を伺ったのは……

あやこいとうクリニック院長 伊藤史子先生
専門は形成外科。必要な栄養素の種類や量を確認できる分子整合栄養療法にも精通。

本当に合うインナーケアで起こる前に不調を予防!

仕事にプライベートにと多忙な日々を送るアラサーが摂取すべきものは?「いまはとにかくストレス過多で情報に追いかけられる時代。抗酸化、抗炎症のためのビタミン各種、修復材料となるタンパク質、代謝を維持し正常にするためのビタミン、ミネラルは摂取したほうがいい栄養素でしょうね。ただインナーケアは体質や生活習慣、年齢で効果が変わってくるもの。クリニックできちんと検査したうえで摂取したほうが、無駄もなく正確だと思います」(伊藤先生)

インナーケア大好き美賢者に聞いた!!

数多くのインナーケアを常備している美賢者たちが、これだけは外せないと愛用している逸品を大公開。飲めば即、効果を発揮するものもあるので要チェック!

◆お話を伺ったのは6人の美賢者!
美容家 石井美保さん/美容ライター 楢崎裕美さん/美容ライター 小池菜奈子さん/美容ライター 金子優子さん/美容ライター 中川知春さん/美容ライター 穴沢玲子さん

美人がみんな飲んでいた 伝説の7サプリはこれ!

取材してみれば見事にカブっていたのがこの7つ。美のプロが注目しているアイテムで、肌も体も絶好調になろう!

酸化に抗うためビタミン類は朝に摂取を

M’S サプリメント CB 210粒 ¥8500/マーベリックス
強力な抗酸化力を持つビタミンCや、代謝に深く関係しているビタミンB群を配合。ストレスが多い人もぜひ。

「これとビタミンE、鉄、亜鉛は毎日必ず摂取してます」(金子)
「毎日飲んでいるけどニキビができたらとくに多めに」(小池)

贅沢な配合成分で肌も体も元気になれる

高見洋 総監修 The美容ドリンク 50ml ¥399/美容皮膚科タカミクリニック
美容皮膚科医が監修した、結果を出せる成分と用量を配合したドリンク。院内のみで販売、購入時は診察も必要。

「ビタミンB、C、アミノ酸など必要な栄養素がたっぷり」(穴沢)
「ビタミンB群特濃配合で、疲労や免疫力低下も回避」(金子)

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最終更新:10/19(土) 21:00
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