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薄毛対策・真実Q&A 海藻は髪にいいの? 整髪料は?

11/13(水) 16:00配信

NEWS ポストセブン

 気になりつつも口に出せなかった夫の薄毛。とはいえ、なんとか食い止めたい思いも…。
そこで、何か対策はないものだろうかと思い立ち、薄毛の専門家・『アデランス』の研究開発部次長の伊藤憲男さんにQ&Aをぶつけてみた。

Q.薄毛に悩んでいる日本人の数は?

A.成人男性の約25%が薄毛というデータがありますが、予備軍までは把握できません。

Q. 海藻はやっぱり髪にいいの?

A. わかめやひじきなどの海藻類を食べると、髪が増えるというのは都市伝説。ミネラルやヨードが髪の成長に役立つのは本当ですが、そればかり食べていても解決しません。髪はアミノ酸でできているため、アミノ酸が合成するたんぱく質、つまり、肉や魚などをバランスよく摂るのがおすすめです。

Q. 薄毛のサインは?

A. 1日70~100本程度の髪は生え替わるために抜けています。薄毛の指標となるのは細くて短い髪の毛が抜けていないか。成長しきっていない髪が多く抜けていたら要注意です。

Q. 薄毛になったら整髪料は控えるべき?

A. 頭皮トラブルがなければ、整髪料もパーマもカラーリングもOKです。ムースやワックスなどの整髪料は少量ずつ手のひらに広げ、指を組んで指の側面にもよく伸ばしましょう。その手で根元からかき上げるようにつけると髪が立ち上がるので、量が多く見えますよ。

※女性セブン2019年11月21日号

最終更新:11/13(水) 16:00
NEWS ポストセブン

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