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【ダイエット】話題の「やせる出汁」を14日間お試し。その結果は?

1/17(金) 22:21配信

集英社ハピプラニュース

話題の「やせる出汁」。いつ、どうやって摂る?

「MAQUIA」2月号では、ダイエットにも、美肌にも、ストレス解消にもいいと話題の「出汁」を特集。今回は、「やせる出汁」をMAQUIAスタッフが14日間お試し。その結果は?

【写真】「やせる出汁」の作り方はこちら!

「やせる出汁」の摂り方

カップや湯のみに大さじ1杯を入れ、お湯を150~200ml注ぐだけ

やせる出汁はお湯を注いで飲んで。1分ほど待つと刻み昆布が柔らかくなり、おいしくなる。底にたまった粉も食べるのがおすすめ。下記のようなちょい足しをすれば飽きずに続けられる。

「やせる出汁」14日間試してみました!

MAQUIAスタッフが、やせる出汁を14日間お試し。結果は?
検査協力/銀座血液検査ラボ http://www.ketsuken.jp

【ライター A】 濃い味好きは 体に悪いと思いつつ……

体重やむくみが気になるが、濃い味が好きで、炭水化物やお酒がやめられない。朝食抜きの日が多く、食生活も不規則。

やせる出汁を使ったポトフは、薄味でも深みがあって満足度大。体も温まる。

味噌とやせる出汁をかけた焼きおにぎり。卵焼きにも投入。出汁の味がしっかり。

やせる出汁だけで味付けした野菜炒め。余計な塩分を摂らなくなりヘルシー!

むくみがなくなり朝もスッキリ

薄味が美味しく感じるようになって、気になっていたむくみが軽減。目覚めもよくなり体調が整いました。普段の生活に出汁を取り入れるだけなので、ストレスなく続けられました。

【14日間で】
・体重-1.2kg

・悪玉コレステロール値
97mg/dl

97mg/dl

MAQUIA 2月号
撮影/神林 環 スタイリスト/洲脇佑美 料理製作/金丸絵里加 取材・文/和田美穂 構成/清田恵美子(MAQUIA)

最終更新:1/17(金) 22:21
集英社ハピプラニュース

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