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【菌活Q&A】風邪防止に手の除菌は不可欠?ニオイのもとも菌?美ボディのためのポイントを解説!

1/22(水) 22:23配信

集英社ハピプラニュース

美肌も健康もメンタルも。 始めた人からQOLアップ! 菌活Q&A

「MAQUIA」2月号では、全身の美しさのカギを握る「菌」についてクローズアップ。顔の肌だけでなく、ボディの菌活テクを紹介しています。

◆「インナーケア」のおすすめはこちら

Q 全身の肌の菌は何個いる?

A およそ数十億個

「人間の皮膚の総面積はだいたい畳1畳分。そこにおよそ数十億個の皮膚常在菌が棲んでいます。ちなみに腸全体は10兆個と桁違いに多い!」(出来尾先生)

Q 汗好きな菌のために汗はシャワーで流さないほうがいい?

A 肌によります

「汗に含まれる抗菌ペプチドには、常在菌バランスを保つ効果が。でも汗でかぶれたりかゆくなったりする人や、アトピー肌の人は洗い流すほうがベター」(出来尾先生)

Q ニオイのもとも菌?

A Yes

「体臭の原因は、皮脂などと混ざった汚れ。これが常在菌に分解されることで、体臭が発生します。最近はワキガも特定の常在菌が関係していることがわかり、その菌をコントロールする研究が進められています」(服部先生)

Q ボディケアのおすすめは?

A 油分が多いクリームかオイル

「水分が多いと防腐剤も増えるので、油分が多いクリームや、保存料が少ないオイルが○。常在菌着目のものを選んで。アルガンオイルは酸化しにくいのでとくにおすすめ」(工藤先生)

Q 肌に触れるだけで菌はシェアされる?

A Yes。ただし一時的

「触れ合うことで常在菌をシェアすることは、法医学にも応用できる可能性が。でも人間の恒常性維持機能により、数時間もすればもとの状態に」(服部先生)

Q 風邪防止に手の除菌は不可欠ですよね?

A 感染症防止には大切だけど……

「感染症を起こす菌やウイルスは手肌につきやすいので、防止のための手洗い&除菌の習慣は大切。ただし常在菌も減るので将来的に免疫が落ちやすくなる可能性も否めません」(服部先生)

MAQUIA 2月号
撮影/岩谷優一〈vale.〉(モデル) 恩田はるみ(物) ヘア&メイク/清水美知 スタイリスト/金山礼子(モデル) 山本瑶奈(物) モデル/Rei イラスト/こさかいずみ 取材・文/小田ユイコ 柏谷麻夕子 構成/山下弓子(MAQUIA)

※本記事掲載商品の価格は、本体価格(税抜き)で表示しております。掲載価格には消費税は含まれておりませんので、ご注意ください。

最終更新:1/22(水) 22:23
集英社ハピプラニュース

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