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都内絶景ランニングスポット3選 綺麗なコースで爽やかファンラン♪

2/18(火) 9:00配信

CREA WEB

 ランニングを始めようと思っても、どこを走ればいいんだろう? 近所の公園じゃ味気ないし……。

【動画あり】脂肪を燃やす走り方 プロが教える冬ランのコツ6つ

 そんなとき、思わず写真を撮りたくなるフォトスポットや、ランニング後に立ち寄りたいご褒美グルメがあるコースを選べば、ランニングがもっと楽しくなるはず! 

 ランニングアドバイザーの福内櫻子さんが、初心者でも走りやすく、短い距離でも楽しめる、都内のランニングスポットを3つご紹介します。

#1 皇居

「ランナーの聖地」には 人が集まる理由がたくさん
 都内のランニングスポットの聖地といえば、「皇居」。とにかく朝から晩までランナーがいっぱい。

 一周は約5km。その周りには地下鉄の駅やランニングステーションがたくさんあるので、どこからでもアクセスしやすくて便利。

「レベルの高いランナーもいますが、速い人を見て焦らなくてもOK! アップダウンがあるので、走ったり歩いたりすることから始めるといいと思います!」

 信号がなくノンストップで走ることができ、都会のビル群やお濠の景色、色んなランナーのファッションを見たりしながらマイペースに走ってみて。

 ランニングステーションJOGLISは、女性に嬉しい広い更衣室があり。早朝から開いているので仕事前にも利用でき便利です。

皇居ランニングコース

距離 1周 5km最寄駅 半蔵門駅、桜田門駅、大手町駅、竹橋駅などアップダウン 少しあり●おすすめ立ち寄りスポットJOGLIShttps://www.joglis.jp/

#2 明治神宮外苑

気分はオリンピックランナー! 
 2020年東京オリンピック・パラリンピックのメイン会場となる新国立競技場そばの、明治神宮外苑周辺をぐるっと走ってみよう。

 大迫力の競技場はもちろんのこと、オリンピックの五輪シンボルは抜群のフォトスポット。

 秋にはいちょう並木も美しく、実は四季が楽しめる場所。今年は特に盛り上がること間違いなし。

 ちょっと人が多いかもしれないけれど、のんびり歩きも交えて雰囲気を味わう街ランを楽しもう。

 ランニング後に「ロイヤルガーデンカフェ」に立ち寄ってご褒美スイーツを食べるのが、福内さんの定番コースだとか。

明治神宮外苑ランニングコース

距離 1周 1.3km最寄駅 外苑前駅、青山一丁目駅、信濃町駅、国立競技場駅などアップダウン なし●おすすめ立ち寄りスポットロイヤルガーデンカフェhttps://royal-gardencafe.com/

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最終更新:2/18(火) 9:00
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