「仕事以外にすることがないまま、閉じ込められている」： #STAYHOME で心身管理に悩むコピーライターの告白

何百万人もの人々が家に閉じ込められ、広告を含むあらゆる業界で在宅勤務が進むなか、働き過ぎとバーンアウトの危険が拡大している。高まる不安のただなかで、孤独な仕事環境に適応するのは容易でない。

匿名を条件に本音を語ってもらうDIGIDAYの「告白」シリーズ。本稿では、あるコピーライターに、新型コロナウイルスの感染拡大による仕事への影響、ワークライフバランスの難しさ、過労に対する不安について語ってもらった。

インタビューの内容は、読みやすさを考慮して若干の編集を加えている。

あらゆることに影響が及んでいる。コロナに触れない電子メールなど皆無だ。言葉にこそしないが、仕事以外に何もすることがないまま、家の中に閉じ込められていると、誰もが感じている。移行期特有の症状なのかもしれないが、いつもより自分の意思で動いている気がしない。まるでコンピュータに鎖でつながれている気分だ。

そういうことだ。自分のパートナーとの距離感さえ保ちにくい。仕事のコミュニケーションにはMicrosoft Teams（マイクロソフトティームズ：グループチャットソフトウェア）を利用している。Googleドキュメントで文書を共有し、あとで議論するかわりに、思いついたことを思いついたときにTeamsを通じて送信する。これでは常時待機のようなものだ。問題は、どう線を引くかということ。今週は、もう少しメリハリをつけたいと考えており、サインオフする時間を決めて、その時間が来たら「もう仕事の話はしません」と告げるようにしている。

在宅勤務の環境としては恵まれている方だと思うが、それですべてが丸く収まるわけではない。仕事に集中するのは不可能に等しい。しかも、ブリーフの内容はすべて新型コロナウイルス関連だ。常にコロナが頭から離れない。今週は、コンセプトを考える仕事に取り組んだのだが、これが信じられないほど大変だった。メンタルの問題かもしれないし、孤立した環境のせいかもしれない。