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食塩、最も多いのは「カップ麺」

ホウドウキョク 5/17(水) 22:36配信

1位は「カップ麺」だった。
医薬基盤・健康・栄養研究所は、食塩が多く含まれる食品のランキングを、初めて発表した。
1食あたりの食塩の量が最も多いのは「カップ麺」で、インスタントラーメン、梅干しと続く。
4位は、高菜の漬物だったが、同じ漬物でも、高菜やキュウリが1.2グラムなのに対し、カブや福神漬けは0.8グラムと、差があることがわかった。
厚生労働省は、高血圧予防のために、1日の食塩摂取量の目標値を、男性が8.0グラム未満、女性7.0グラム未満としている。

最終更新:5/17(水) 22:36

ホウドウキョク