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木村佳乃“怒りの感情”との付き合い方知り「少し気が楽になった」

6/5(月) 15:07配信

東スポWeb

 人気バラエティー番組「世界の果てまでイッテQ!」(日本テレビ系)などで活躍する女優・木村佳乃(41)が5日、都内で行われた日本アンガーマネジメント協会考案「怒らない体操」公開記念イベントに出席した。

 アンガーマネジメントとは、怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニングを意味する。同協会の安藤俊介代表理事は「怒ることは何かを大切にしたいというサイン。それ自体は決して悪いことではないが、イライラは周りの皆に波及する。イライラする人が減るともっといい社会になる」と主張した。

 これを聞いた木村は深くうなずき「怒っちゃいけないと言われるとストレスがたまりそうだけど、少し気が楽になった」と笑みを浮かべた

「怒らない体操」は、同協会とウオーキングトレーナーのデューク更家氏(63)とのコラボで誕生した。更家氏は「ウオーキングを始めて25年。ラジオ体操に取って代わるものを作りたいと思ってここまできた。怒らない体操が社会に受け入れられたらいいな」と語った。

最終更新:6/5(月) 15:07
東スポWeb