ここから本文です

うつ病解説など心の未病勉強会 横浜で50人参加

6/10(土) 21:33配信

カナロコ by 神奈川新聞

 県が推進する「未病を治すかながわ宣言」に連動した勉強会がこのほど、横浜市中区で開かれた。会社員ら約50人が参加し、日常のストレスをコントロールする対処法などを学んだ。日本産業カウンセラー協会神奈川支部の主催。

 人間関係を改善するコミュニケーション術や手軽なリラックス法など、さまざまな情報を伝えることで「心の未病」改善につなげるプロジェクトの一環。

 この日はうつ病などが日常のストレスにより引き起こされるプロセスなどを解説したほか、自分の短所を前向きに置き換える「リフレーミング」体験を実施。同協会の粟竹愼太郎支部長は「皆さまの要望に応じて、取り組みを進めたい」と話した。

 今後もテーマを変え、毎月第1水曜日に開催する予定。問い合わせは、同支部事務局電話045(264)9521。