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ミシェル・オバマ夫人、夏に向けてエクササイズの勧め

6/21(水) 22:10配信

ELLE ONLINE

今週初め、インスタグラムにある投稿をしたミシェル・オバマ元大統領夫人。「ホワイトハウスに住んでいた頃、週末に親しいガールフレンドたちを招いてブートキャンプを開催したの。これは運動能力レベルがばらばらでも構わなかった。この週末のブートキャンプは、私たちにあることを思い出させてくれた。他の人のことを配慮したいなら、自分自身のことにまず気を配らなくてはいけないということをね。私はもうホワイトハウスにはいないけれどこの習慣を続けているし、その写真をみんなとシェアしたい」とコメント、エクササイズ中の写真をアップ!

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子どもたちにエクササイズを勧めるだけでなく、自分もそれを本格的に実践していたことが明らかに。さらに鍛えられたボディがかっこいい! と賞賛の声が上がっている。

また「私のガールフレンドたちはこの何年もの間、私が人生の移り変わりー最近経験したとても大きな変化も!ーをくぐり抜けているとき、常にそばにいてくれた。そして私たちは健康でいるためにベストを尽くしてきた。ブートキャンプであっても、近所を歩くだけでも。あなたとあなたの周りの人が共に健康でいるために、この夏時間を作ってくれることを望んでいます」。

夏に向けてダイエットを考えている人には、大きな励ましになりそうなメッセージ。挫折しそうになったらミシェル夫人のこの引き締まった二の腕を見て、モチベーションをアップさせたい!
(text : Yoko Nagasaka)

最終更新:6/21(水) 22:10
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