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男子よ、アカヒゲ薬局に行く前に俺に訊け!世界有数の寝業師・青木真也が答える「どうしたら夜に強くなれるの?」

7/1(土) 21:00配信

AbemaTIMES

元気ですかー?青木真也です。元気です。5月末のシンガポールでのグラップリングマッチの1週間後に、後楽園ホールで船木誠勝選手とプロレスをしていました。振り幅があって面白い人生だなと自分で思います。楽しいからいい。

さて。スポーツ選手って夜も強いんでしょ? なんてことを聞かれることがあります。格闘技選手は「闘う」イメージがあるので、他のスポーツ選手に比べても、本能の部分が強いと思われる傾向はあります。完全にイメージの問題だ。有り難いか、迷惑かは微妙です。正直なとこね。

セックスは試合があるわけではないし、数値に表れるものでもないので、実際に強いか弱いかは分からないです。この手の話は、尾ひれがつくもので、あるので真偽のほどはわからないのです。真実は床の中。青木真也は絶倫だったという噂があったら、一生懸命拡散して下さい。お願いします。青木と実際に共にしましたって方は、お口チャックでお願いします。頼むぞ。おらっ。

僕の感覚で言います。一般の方に比べたら、スポーツ選手はセックスが強いと思います。それは何故か。単純に運動をしていて、栄養状態もよく、休息も十分にとれていて健康だからです。性欲が十分に機能しているかどうかは健康であるかどうかが大事だと思います。とにかく健康であることが大切です。僕の例ですと、厳しい減量、ストレスがあると性欲は著しく低下します。それに比例して競技パフォーマンスも低下するので「元気」であることは大切なのです。

どうしたら「強く」なれるか。男の子だったら「強く」ありたいと思うはずです。アカヒゲ薬局に行く前に、これを読んでほしいのです。世界有数の寝業師の声を聞いてほしいのです。運動、食事、睡眠。この3つを大切にすることで改善すると思うのです。極端にマッチョになれということではなく、健康的な身体でいましょう。太り過ぎもダメだし、痩せ過ぎもダメ。キーワードは健康であることです。

これは僕の例なのですが、身体を大きくしようとプロテインを沢山摂っていた時期は性欲低下でした。これは消化にエネルギーがいくので、内臓が疲れていたことが原因だと思います。過度な運動も食事もマイナスです。バランスが大切です。

お仕事が忙しかったりで、なかなか運動をすることは難しいと思います。お付き合いがあったりで、食事も乱れてしまうと思います。そんな中で少しでも健康的に生活することで、「元気」になれるはずです。日本を元気にしましょう。

とりあえず「鰻」を食べて夏を乗り越えるぞっ! あ。。ふるさと納税でうなぎ頼むのを忘れていた。。。

文/青木真也(格闘家)

最終更新:7/1(土) 21:00
AbemaTIMES