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『笑いヨガ』で健康になろう! 女性対象講座、ポーズなど楽しく

7/10(月) 10:46配信

福島民友新聞

 JA福島さくらいわき地区本部の女性大学いわき校(サンシャインカレッジ)は8日、第2回講座を開き、参加者が笑いヨガを体験した。
 同市の女性を対象に、農業や生活、健康、美容など幅広く学ぶ機会を提供しようと開いている講座で25人が受講している。この日は郡山笑いヨガくらぶの池田登子代表が講師を務め、ヨガの呼吸法と笑いを組み合わせた健康法を紹介した。
 参加者は、重量挙げや相撲に似たポーズで笑いながら動き回るなどして楽しく健康増進に取り組んだ。

福島民友新聞

最終更新:7/10(月) 10:57
福島民友新聞