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セルライト上等! プラスサイズモデルのポジティブな食生活

8/7(月) 20:40配信

ELLE ONLINE

おやつも我慢しない

アシュリーの定番おやつはりんごとバナナ。「持ち歩けるフルーツを持参して電車の中で食べているわ」というコメントは、いかにも地下鉄移動が多いニューヨーカー。午後にエネルギー不足を感じたときには、ダークチョコレートを数かけら食べることにしているそう。

アシュリー流バランスのとれた食生活とは?

バランスのとれた食生活を心がけているけれど、その“バランス”とは学校で習ったようなものとは違う。ときにはヘルシーな食生活をやめて、バランスをとるのがアシュリー流。少なくとも週に3回はトレーナーと一緒に激しいワークアウトに取り組んでいるおかげで、ときどき好きなものを食べても問題なし! アシュリーはマッシュポテトとマカロニ&チーズを楽しむことにしているそう。

ピザをおいしく食べるための秘密の一品は?

ピザだけでメインディッシュもデザートも楽しむというアシュリー。「大きなピザを食べて、最後に残しておいた耳の部分にヌテラをつけて食べて太っちゃうタイプの女の子なの」。

original text : Sarah Weinberg translation : Yoko Nagasaka

※この記事は、海外のサイト『Delish』で掲載されたものの翻訳版です。

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最終更新:8/7(月) 20:40
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