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手軽に代謝アップができる!肩甲骨エクサのコツ

All About 9/24(日) 19:15配信

日頃からスマホやパソコンなどをよく使う人は、背中を丸めた姿勢になりがち。ガチガチに緊張した筋肉は肩甲骨の動きを制限し、身体の代謝を低下させる一因ともなります。

(All About)

最終更新:9/24(日) 19:15

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