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西武秋山が自主トレ公開「戦いきる体力づくり」

1/13(土) 13:02配信

日刊スポーツ

 西武秋山翔吾外野手(29)が13日、静岡・下田で行っている自主トレを公開した。

 西武水口、金子一、ヤクルト田代、DeNA細川と実施。午前8時に宿泊先の下田東急ホテルを出発した。約5キロ先の海岸まで走った。続いて、砂浜でダッシュ系のメニュー。さらに、坂道ダッシュを繰り返した。10時からは約2時間、地元の小中学生200人に野球教室を行った。

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 秋山は「自分たちがやりたいことが出来ています。ここまでは順調です。体をつくるのが一番のメイン。ノックやキャッチボールもやっていますが、マシンよりもティー打撃で早打ちをして、下半身を使ったトレーニングをしています。体を強化するために、打つことをやっています。とにかく1年間、戦いきる体力づくり。今しかできないことがある。シーズン中はフィジカルばかりは考えられないので」と、自主トレの狙いを話した。

最終更新:1/13(土) 13:08
日刊スポーツ