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松島花 過度のダイエットは心が寂しくなる…健康についての考えを披露

6/14(木) 15:28配信

デイリースポーツ

 モデルで女優の松島花(28)が14日、東京・表参道に期間限定でオープンする「ALMOND MILK CAFE」でオープン記念のトークショーを行い、自身の健康についての考えを披露した。

 松島は「きれいになるよう努力やお仕事を頑張ることも必要だけど、無理や我慢はしたくない」と持論を述べ、特に「大好き」だという食事については「過度のダイエットなどは心までも寂しくなってしまう」と強調した。

 食事と健康のバランスを保つため、松島は「日々食べた物をメモしています。どれを食べたら体調がよかったとか…。ちょっと書き留めてチェックするのが大事。もう5~6年続けています」と明かした。加えて、健康にとって重要な運動に関しては「激しいウエートとか、いろんなマシンを使った激しい運動の方が楽しめます。バレエをやっていたので、体が柔らかくて結構ヨガとかできちゃう。音楽を聴いていると、眠くなっちゃうんですよ」と意外な面も披露した。

 松島はネコの保護活動をしており、10日前に3匹を譲り受けたという。「2匹はまだ2カ月なんです。もうメロメロです」と目尻を下げっ放しだった。