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「スマホに支配されつつある…」あなたは“スマホ中毒”だと思いますか?

9/15(土) 11:20配信

TOKYO FM+

8月15日(水)放送のTOKYO FMの番組「高橋みなみの『これから、何する?』」で取り上げたTFM+コラム「食事中、育児、寝る前もずっと… 私って『スマホ中毒』ですか?」。後にYahoo!で配信したところ、Yahoo!のコメント欄にはいろいろな意見が飛び交いました。今回は、そのコメント欄からピックアップした興味深い意見を、たかみなのコメントとともに紹介します。

前回のコラムでは、仕事中や育児中、食事中や寝る前も“スマホから離れられない”というみなさんのエピソードを中心に紹介しました。今回ネットに寄せられたコメントは、スマホ中毒ってヤバいかも……と思わせる内容が多かったです。

「自分もスマホ中毒だと思ってたけど、中期の出張でスマホを忘れたとき(会社のガラケーは持参)は、意外となんてことなかった。そのかわりにテレビは観るようになったけど。なければないで、ほかに依存するだけだと思う」

まさに。あるといじっちゃうけど、なけりゃなんとかなるっていうか。でも、世の中の文明の利器の大半って、なけりゃないでなんとかなるけど、あると便利ってものですよね。

「昨年ガラケーからスマホに換えましたが、妻や息子がスマホを触る時間がガラケーの頃より増えています。特に息子は危険なレベル。しかしこうして書き込みしている自分も時間的には増えているだろう。まさに家族がスマホに支配されつつある」

スマホ中毒家族……。家族でルールを決めて、使わないとですね。でも、LINEで家族グループを作ったり、お父さん用スタンプ使ったり、コミュニケーションツールとして使えるのもスマホならではです。

「スマホ中毒って? スマホを持ってる人は1日に数回は触ってるかと思うけど? テレビを観ない代わりに使ってるだけなんでは? パソコンやタブレットも同じなんでは?」

スマホの登場以降、個人的にはテレビをあまり観なくなりました。以前はパソコンやタブレットを使っていた時間も、スマホ以降はそっちに取られていると思います。パソコンとか立ち上げるのかったり~って人多いですからね。スマホなら手に持ったまま24時間いじり倒せるし。

「スマホをやる時間を決めても守れないのは、スマ中ですな。やる時間ではなく、いじらない時間を決めてみたら?」

スマホをいじらない時間を作る。これ、大事です。スマホの利用時間を制限するアプリもありますからね。

「子どもに伝染する」

これは間違いないです。親子でスマホをいじっている食卓の光景なんて当たり前のことになってきましたね。カップルでも、2人でずっとスマホをいじってるデート風景を見ますよね~。あれでいいのかなあ。

「私の職場の人たちも、ご飯を食べながらスマホをいじってます。そのうちのひとりは、『食べながらスマホ』をしてた人に文句を言ってたんですが……。これを見て、私はスマホを持ちたいと思えなくなり、今もガラケーを使ってます」

食事中はスマホをいじらないで、食べ物や会話を楽しみましょう。

「早めに気がつかないと人生終わる。どこでもずっとスマホしてるやつは人生終わる」

世の中のスマホ中毒問題について、たかみなは、「考えてみると、私たち、1日に何時間スマホを見ているんですかね。空を見上げよう、みんな! スマホに生活を支配されてしまうのは怖いことですよね」とコメント。

いや、本当に、スマホの画面じゃなくて、ときには空を見上げたほうがいいんでしょうね。でも、災害時にはSNSやアプリも有用ですし、LINEのグループで安否確認もできます。スマホは中毒にならず、うまく使いたいものですね!

ガンガーラ田津美

最終更新:9/15(土) 11:20
TOKYO FM+

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