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クロスフィットトレーナーAYA、美ボディの陰にスーパーヒーローの影響「バットマンのトレーニングを真似することも」

12/9(日) 7:30配信

デビュー

 J:COMと海外ドラマ専門チャンネルAXNが共同で、DCコミックスをテーマにしたイベント「DCコミックス 海外ドラマ スペシャルウィーク!」を8日(土)から14日(金)まで「J:COM Wonder Studio」(東京ソラマチ(R)内)で開催。その初日である8日に、クロスフィットトレーナーAYAによるトークショー「今日からあなたもSUPERGIRL」が行われた。

【写真】トレーニングの一部を披露したAYA。

 当イベントはAXN(J:COM TV 559 ch)でDCコミックスをベースとした海外ドラマ3作品『GOTHAM / ゴッサム』『SUPERGIRL / スーパーガール』『ARROW / アロー』の新シーズン日本初放送することを記念して実施。AYAは海外ドラマについて聞かれ、「海外ドラマは大好きでよく見てます。特にスーパーヒーローの作品は好きで、もっと頑張ろうって時に見ます」「明日からもっと強くなろうと活力をもらえるのがスーパーヒーロー!」 「バットマンのトレーニングを真似することもあります」と自身のトレーニングに活かしていることを明かした。

 トークはクロスフィットとの出会いに及び、「クロスフィットに出会うまでは普通のジムトレーナーとモデルを両立していました。その時は周りの影響で“美の条件=細くなること”と思い込んでいて、細くなるために筋肉がついてしまう運動を一切やめたんです。生活の一部だった運動をしなくなってからは、体の半分がなくなった気持ちになり、生きているのに死んでいるような状態になったんですよ。そこで“自分らしく生きることの大切さ”に気付き、日常生活の動きをベースとしたクロスフィットをやり始めました」語った。

 鍛え上げられた美ボディが憧れの的のAYAだが、その肉体を創り上げる秘訣について「考え方を含めて、ライフスタイルを丸ごと変えることがフィットネス。トレーニングだけでは体はなかなか変わらない。食事とトレーニングが合致してはじめて体が変わります。そして継続が最も大切。ただ携帯と同じでずっと使っていたら充電が切れてしまうので、週末はチートデイとしてトレーニングもせず、好きな食べ物を食べる生活をしています。ちゃんと睡眠取らないと頑張れないので、休むことも大事にしています」と説明した。

 現在インスタフォロワー43万人、女優やモデルにも人気のクロスフィットトレーナーとして活躍しているが、「日本もフィットネスが浸透し始めたけど、まだまだ。海外ではワークアウトは当たり前となっています。日本でも『衣・食・住・運動』という意識を根付かせていきたいです」と今後の意気込みを語った。

 AYAはトークのほかに『GOTHAM / ゴッサム』『SUPERGIRL / スーパーガール』『ARROW / アロー』の3作品をイメージしたトレーニングを初披露。その模様は今後AXNのYouTubeオフィシャルチャンネルで公開される。

最終更新:12/9(日) 7:30
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